茶油燒鵝肉怎么做 它能提高新陳代謝嗎
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茶油的作用有很多,它能夠起到抗輻射的作用,所以對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),是非常適合食用的。我們知道它有很多的做法,那你知道茶油燒鵝肉怎么做嗎?它有哪些具體的操作步驟呢?一起來(lái)了解一下吧。
茶油燒鵝肉
主料
鵝肉700g,辣椒200g。
輔料
茶油適量,鹽適量。
醬油適量,料酒適量。
味精適量。
步驟
1.備鵝肉,茶油,辣椒。
2.將鵝肉在沸水中焯一下,將上面的血末去除掉。
3.沖洗干凈待用。
4.鍋里倒進(jìn)茶油燒開(kāi)。
5.然后將鵝肉倒進(jìn)鍋中,將適量的料酒倒進(jìn)去進(jìn)行翻炒均勻。
6.翻炒片刻 淋上醬油。
7.再炒片刻。
8.然后將適量的清水倒進(jìn)去,緊接著將適量的香葉也倒進(jìn)去進(jìn)行提香。
9.蓋上蓋子將鵝肉煮熟爛。
10.收汁,放鹽入味,然后再炒制均勻。
11.放進(jìn)辣椒翻炒入味。
12.出鍋前放點(diǎn)味精,炒勻出鍋。
小貼士
茶油燒鵝肉,美味下飯菜。
茶油能提高生物體的新陳代謝功能。新研究結(jié)果表明,健康人食用山茶油后,體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預(yù)防和控制糖尿病的好食油。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文對(duì)于這道美味菜品的步驟解析,通過(guò)自己的雙手能夠很輕松的烹制出來(lái),所以有空不妨嘗試一下哦,味道很鮮美的呢。
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