按摩耳部能長壽

  按摩耳朵現(xiàn)在開始流行起來,甚至的有按摩院有專門按摩耳朵的項(xiàng)目,可見按摩耳朵的效果有多好??墒悄阒腊茨Χ坑心男┖锰巻?按摩耳部的方法有哪些呢?還有哪些按摩方法能長壽呢?如果大家不是太了解,那就和小編一起來看一下這篇文章吧。

  拎耳屏

  將兩個(gè)手合攏放在耳屏的后面,然后用食指、拇指來提拉耳屏,從里向外拉。力道要自己控制,好掌握在自己能承受的范圍內(nèi)。

將兩個(gè)手合攏放在耳屏的后面

  每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

  掃外耳

  以雙手把耳朵由后向前掃,這時(shí)會(huì)聽到“擦擦”聲。每次20下,每日數(shù)次。只要長期堅(jiān)持,必能強(qiáng)腎健身。

  拔雙耳

  將兩個(gè)小拇指插在耳朵里面,然后旋轉(zhuǎn)180度,感覺沒有空氣了之后立即拔出,這時(shí)會(huì)感到耳中有“啪啪”的響聲,一般拔3-6次。這個(gè)方法能有效提高聽力,還能提升醒腦。

  鳴天鼓

  兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳孔蓋嚴(yán),用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯(cuò)扣擊頭后枕骨部,即腦戶、風(fēng)府、啞門穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。

  該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法,而且對(duì)中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。

  摩耳輪

  以食指貼耳廓內(nèi)層,拇指貼耳廓外層,不分凹凸高低處,相對(duì)捏揉。如果發(fā)覺痛點(diǎn)或結(jié)帶不舒服處,表示對(duì)應(yīng)的器官或肢體有病變的可能,適度多多捏揉可治病。

  日久,痛點(diǎn)消失說明局部病變有好轉(zhuǎn)。此法不拘遍數(shù),做2~5分鐘,以耳部感到發(fā)熱為止。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應(yīng)區(qū)。

  此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功。可防治陽 痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。

按摩 按摩保健 按摩耳部能長壽 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...