現(xiàn)在人的日常生活很不規(guī)范，所以很多人有了腸胃疾病。腸胃疾病很大程度上就是我們的種種壞習(xí)慣所造成的。那么，有哪些方法能緩解腸胃問題呢?大家不妨試試足部按摩。今天小編就為大家整理的足部按摩治療腸胃的相關(guān)文章，一起來看看吧。
足部按摩方法
拇指指腹按揉法和指尖壓法
用一只手握住腳，然后另一手的拇指指腹或指尖為施力點來按摩。這種按摩手法作用于足底脾、胃、十二指腸等反射區(qū)域，對于治療消化不良、腹脹腹痛等有很好的效果。
食、中指叩拳法
以一手持腳，另一手半握拳，食指或中指彎曲，用近端指間關(guān)節(jié)或指尖為施力點。按壓小腸、結(jié)腸反射區(qū)及周邊區(qū)，對于恢復(fù)腸道功能，控制血脂、血糖均有一定療效。
四指直推法
以四指指腹沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸穴位區(qū)域直推，對改善便秘有很好的效果。
如果消化不良的話一般可從脾、胃、十二指腸等足部反射區(qū)來按摩，可以促進(jìn)胃腸蠕動，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促進(jìn)營養(yǎng)素吸收。
消化性潰瘍的患者可從脾胃、十二指腸、小腸等幾個反射區(qū)進(jìn)行按摩，可以調(diào)節(jié)消化酶的分泌，抑制幽門螺旋桿菌繁殖，從而使?jié)兠婵焖儆稀?/p>
長期便秘的患者，可通過按摩小腸、結(jié)腸反射區(qū)，促進(jìn)小腸分清泌濁的功能，更好地吸收水分和各種營養(yǎng)物質(zhì)，并促進(jìn)食物殘渣和腸道細(xì)菌代謝毒素排出，保持大便的正常性狀。
通過對整個消化器官反射區(qū)的按摩，還可以增強(qiáng)胃及十二指腸的消化吸收功能，調(diào)節(jié)各種神經(jīng)系統(tǒng)的張力，減輕胃平滑肌的痙攣，從而調(diào)節(jié)胃酸的分泌，緩解胃部疼痛。
對于秋季消化不良出現(xiàn)的胃腸道疾病，中醫(yī)的按摩方法可以有效的緩解，大家不妨試試。
