隨著中國科技的不斷發(fā)展，人口也在不斷地增多，俗話說“十月懷胎”，大多數(shù)已育女性都知道懷孕是件很痛苦的事，有很多的東西是我們懷孕時不能觸碰的，但是對于準媽媽來說這些卻是很陌生的。今天小編就帶著你們一起來了解了解有哪些孕婦禁忌，到底孕婦不能吃哪些水果，孕婦不能吃哪些蔬菜?
女性在生產(chǎn)完之后，身體會受到很大的機能損傷，因此在我國有坐月子的習慣，借此來恢復身體正常機能。但是有很多新媽媽可能會不了解坐月子的禁忌，下面就來看看有哪些孕婦禁忌吧!
忌白開水
一般產(chǎn)婦在懷孕末期通常都會有水腫現(xiàn)象，而產(chǎn)后坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水份盡量排除，如果又喝進許多水，將可能使得小腹凸出，身材變形。如果是剖腹產(chǎn)的媽媽可能需要服用一些藥物，則仍需飲用適量的水分，不過不要一次就大量喝水。
忌洗澡洗頭
不要洗澡、洗頭的原因，是因為生產(chǎn)過后全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成會有偏頭痛的后遺癥，還擔心虛弱的產(chǎn)婦在洗澡之后，接觸冷空氣而發(fā)生感冒;而且如果身體受冷可能會影響惡露的排除。
忌吹風
產(chǎn)婦身體虛弱吹風可引起感冒，另一個原因是產(chǎn)后全身筋骨松弛，如果讓冷風吹襲到骨頭，以后有筋骨酸痛的可能，專家建議媽媽們坐月子期間好是穿長衣、長褲，而且下床時如果地板冰冷，好再加個襪子，如果是夏天則選擇薄的長袖衣物。
忌生冷食物
生冷食物不衛(wèi)生，對產(chǎn)婦來說應是以溫補為宜。尤其是比較容易引起過敏的食物，如海鮮、白菜，產(chǎn)婦不要貿(mào)然嘗試，否則引起過敏或是細菌感染。
忌酸咸食物
其實這個說法，和不喝開水是同樣的，因為酸咸的食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，將可能使小腹凸出;此外咸性食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液循環(huán)減緩。坐月子期間好避免酸咸的食物。
忌有性行為
通常產(chǎn)后6-8周后是較適合恢復性行為的時機，而坐月子期間是產(chǎn)婦身體復原的時刻，自然就不宜有性行為。此外惡露的排除約需要3周左右的時間。如果實在等不及，少也該有三個星期的緩沖期。
忌勞累
現(xiàn)代醫(yī)師在生產(chǎn)時也會先幫產(chǎn)婦剪開會陰，之后再進行縫合處理，所以現(xiàn)的產(chǎn)婦也應該“坐月子”，也就是盡可能地休息、不要爬樓梯、不可過度勞動。但并不代表完全躺在床上不動，還是可以做此復原型運動，幫助產(chǎn)后復原。
