泡腳養(yǎng)生 中醫(yī)眼光看待泡腳的好處(2)

  足療能美容

  中醫(yī)美容專家指出腳心按摩美容與化妝品美容、手術(shù)美容等有著本質(zhì)的區(qū)別,在于腳心按摩可以治本,其效果比任何一種單純的美容方法都好。

  足療能美容的原因是腳心有很多器官的反射區(qū),刺激腳心就能讓器官更好的發(fā)揮作用,從而激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力,加速其新陳代謝,減少色素沉著,從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。

  由此看來,愛美的女性更應(yīng)該加入浴足行列,這不僅能讓飽受高跟鞋擠壓之苦的雙足得到全面呵護(hù),還能讓容顏越來越靚,何樂而不為?

  腳心按摩,既可以“解放”每天受累的雙足,也可以消除疲勞,當(dāng)然,主要還是為了美體健身。

  現(xiàn)在足療已經(jīng)成為了一種時(shí)尚,很多年輕的女性都喜歡上了做足療??磥恚惘熯@種美容方式已進(jìn)入都市女性的生活,成為一種時(shí)尚消費(fèi)。

  腳心按摩除了美容外還能治療多種疾病如神經(jīng)系統(tǒng)的頭痛、失眠;內(nèi)分泌系統(tǒng)的更年期綜合征、肥胖;消化系統(tǒng)的便秘、腹瀉以及糖尿病、高血壓、冠心病、前列腺肥大、遺尿、關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、性功能不全等。

  足療的八大注意點(diǎn)

  一、進(jìn)行足浴時(shí)注意溫度適中(佳溫度在40℃-45℃),好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。

  二、做足療保健的時(shí)間在30-40分鐘為宜,只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時(shí)間,才能保證藥物效力的大發(fā)揮。

  三、飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行足浴。

  四、足浴足療時(shí),有些藥物外用可起泡,或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。

  五、足浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故一般不宜入口。同時(shí),足療完畢后,應(yīng)洗凈患處,拭干。

  六、在進(jìn)行足浴時(shí),由于足部及下肢血管擴(kuò)張,血容量增加,可引起頭部急性貧血,出現(xiàn)頭暈、目眩。

  七、有出血等癥狀患者,不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者,洗腳泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般不超過10分鐘。

  八、按摩后30分鐘內(nèi)須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些),以利于血液循環(huán),并有一定的排毒作用。

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