健康飲食 吃西瓜八大健康禁忌(2)

  這類病人若吃太多西瓜,會(huì)因攝入過多的水,又不能及時(shí)將多余的水排出,致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存,血容量增多。

  因此不但使水腫加重,且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。

  六、不宜在飯前及飯后吃

  因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收。

  而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣,特別是對(duì)孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。

  夏天吃西瓜能不能祛火

  西瓜利尿但不潤(rùn)腸

  打個(gè)比方:把一塊新鮮的蘿卜放在很濃的鹽水里,時(shí)間一長(zhǎng),蘿卜就蔫了。

  為什么?因?yàn)辂}水將蘿卜中的水分析了出來,這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。

  西瓜含糖量較高,加之有人對(duì)糖的吸入功能較差,尤其是吃多后體內(nèi)便會(huì)形成這種高滲透情形。

  細(xì)胞吸收水分的能力小于這種滲透壓,進(jìn)食的食物的水分、細(xì)胞中的水分便會(huì)被析出,并排出體外,發(fā)生滲透性腹瀉。

  這種情況同樣可以發(fā)生在泌尿系統(tǒng),這即是西瓜滲透利尿的道理。

  而至于便秘的發(fā)生,醫(yī)學(xué)教授認(rèn)為,西瓜利尿但不潤(rùn)腸,吃多了之后,體內(nèi)的水分通過尿液排出體外,進(jìn)入腸道的水分就相對(duì)少了。

  加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響,有的人出現(xiàn)大便干燥甚至便秘的情況也就不難理解。

  好不吃冰箱冷藏過的西瓜

  吃冰西瓜傷脾胃--夏天吃西瓜前,很多人喜歡把它放在冰箱里,冰得涼涼的再拿出來食用。

  這樣雖然嘴上舒服了,卻會(huì)對(duì)脾胃和咽喉造成很大的傷害。

  一般而言,對(duì)于腸胃功能正常的人,多吃西瓜并不會(huì)引起便秘或是腹瀉。

健康飲食 糖尿病人能吃西瓜嗎 飲食禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...