飲食禁忌 吃榴蓮的7大禁忌(3)

  2、補血益氣

  用榴蓮皮燉雞湯、排骨湯等,不但味道鮮美,還可以起到滋陰補腎、補血益氣的作用。

  尤其是對夠祛除胃寒有很好的作用。

  3、治療皮膚病

  經(jīng)常用煮榴蓮殼的水洗澡的話,不但能夠?qū)ζつw有很好的養(yǎng)護作用,還能夠?qū)ζつw瘙癢等皮膚病有很好的抑制作用。

  榴蓮殼煲土雞湯的做法

  做法:

  1、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來,切成塊;

  2、將土雞一只切塊,汆水撈起;

  3、煮沸瓦煲里的清水,放入雞塊、榴蓮白瓤、蔥、姜、料酒、幾?;ń泛?。

  武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個小時,下鹽調(diào)味即可飲用。

  榴蓮白瓤久煮之后淀粉質(zhì)溶化,使湯變得濃厚。

  湯味清甜適口沒有怪味,大部分人都能夠接受的。如果主料換成排骨、鴨子也可以的。

  功效:

  清補益氣、滋潤養(yǎng)陰。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道吃榴蓮的7大禁忌有哪些了嗎?榴蓮的營養(yǎng)很豐富,但是你一定要會吃,避開這些飲食禁忌。健康飲食才能讓你擁有一個健康的身體。

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