·哪些食物護腸排毒效果好·教你9個經絡養(yǎng)生排毒法·揭什么時候喝水排毒
周三:防輻射茶
OL每天的工作大多要對著電腦,一坐就是8小時,下班還要上網消遣,喝杯防輻射茶,避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。
配方:酸棗仁,白菊花,等。
功效:可預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。
周四:排毒養(yǎng)顏茶
有的MM天生身體偏燥熱,很容易上火。好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態(tài)中,喝杯排毒養(yǎng)顏茶,把毒氣、火氣請出身體。
配方:蘆薈、甘草、蓮子心等
功效:改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能,是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品。
周五:清除尼古丁茶
工作環(huán)境中,總免不了會有些抽煙的同事,家里也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累,不多不少都會吸進了一定的二手煙,趕快喝杯清除尼古丁茶,給你的身體排毒。
配方:百合、佩蘭、荷葉、桑葉等
功效:可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質,減弱人體對其的依賴性。清涼潤肺、口感舒適,對支氣管炎,咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用,特別適合于免疫力低下,咽喉、肺不適的人群,對長期抽煙的人士養(yǎng)生效果更好。
周六:潤腸茶
結束了一周的工作,當然是要好好的犒賞自己,不論出去享受一頓異國美味或者在家里做一桌豐富的家常菜,都需要過后對自己的腸胃好好清理下,喝一杯潤腸茶,讓自己更清爽。
配方:玳玳花、植提纖花茶、草決明等
功效:本配方是緩慢適中,飲用后肚子不疼,可使飲用者減去不必要的痛苦。并且達到“潤腸通便,清補兼顧”的洗腸、養(yǎng)腸、排出宿便,消除毒素的目的。宿便長期滯留于腸內必產生多種毒素,能導致各種疾病,甚至致癌。飲用潤腸茶能幫助清除宿便,清理腸道油膩,消脂燃脂,具有減肥效果。
周日:助眠安神茶
睡了兩天的懶覺,晚上如果睡不著,明天又如何能有良好的狀態(tài)應付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒緩周被放松的神經,更可以改善晚上的睡眠,更早的進入美夢。
配方:麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等
功效:精選具安撫、鎮(zhèn)靜作用的天然草本植物,可以在很短的時間內改善睡眠質量,調節(jié)大腦的機體,使其處于平衡狀態(tài),使不同程度的失眠者提高睡眠質量。睡前飲一杯不但可以舒緩一天的緊張情緒,改善睡眠;還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝,起到美容健膚的作用。