蜂蜜
市面上賣的蜂蜜,可以買回來沖喝。還有什么柚子茶都是很解渴,養(yǎng)生的產(chǎn)品。
酒精降溫
大家可以用噴壺,兌上一點酒精,時不時的噴灑也是很有效果的。
夏季降暑方法
溫水沖澡:用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行;
使用冰袋:可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具,里面預充的液體可降溫;
選好枕具:新型液體汽化冷卻降溫枕頭,可以提供一個清涼的夜晚。
按摩天柱穴:將大拇指貼住天柱穴(在頸肌外側(cè)緣入發(fā)際處),把小指和食指貼在眼尾附近,然后頭部慢慢歪斜,利用頭部的重量,壓迫拇指,按摩天柱穴。不但能預防中暑,還能改善頭暈、耳鳴等中暑癥狀。
涼水沖手腕:每隔幾小時用自來水沖手腕5秒,因為手腕是動脈流過的地方,這樣可降低血液溫度。
飲品降溫
山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3。5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開后撈出,然后放入適量白糖,晾涼飲用。
冰鎮(zhèn)西瓜露。西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。
綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,晾涼飲用。
金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克,加適量白糖,開水沖泡涼后即飲。
西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加糖,涼后飲用。
椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈發(fā)開,與椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。
藥品治暑
仁丹:能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉。
十滴水:能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
藿香正氣水:能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油:能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。
結(jié)語:看了小編上文的介紹,您應該已經(jīng)知道夏季常見錯誤消暑法都有哪些了吧,您也應該已經(jīng)知道夏天如何給室內(nèi)降溫了吧,是不是迫不及待想把今天學到的有關(guān)降暑分享給身邊的小伙伴們呢?那還等什么,趕快行動吧。