夏天穿衣，清涼為先，可是往往好看的衣服穿在自己身上卻穿不出氣質(zhì)來(lái)，原因何在?很簡(jiǎn)單：身材。那么你想知道好快的豐胸方法嗎?你想解開(kāi)豐胸秘籍的奧妙嗎?今天，小編就幫你實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。
豐胸的快方法
方法一：吹氣球豐胸
實(shí)施方法：先準(zhǔn)備好一個(gè)大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。
作用原理：吹氣球時(shí)的深呼吸，可增強(qiáng)人的肺活量，同時(shí)提高機(jī)體的新陳代謝能力，起到豐胸作用。深呼吸相當(dāng)于是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉胸部肌肉生長(zhǎng)。
方法二：吃納豆豐胸
制作方法：在納豆中加入適量的淡醬油(黃豆醬油好)，然后便可飲用，當(dāng)然可依自己口味加入一些佐料調(diào)味。
作用原理：納豆含豐富的鉀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除了對(duì)豐胸有幫助外，用它來(lái)代替一頓正餐在營(yíng)養(yǎng)成分的攝入也沒(méi)問(wèn)題，而攝入的熱量則大大降低。
方法三：補(bǔ)充膠原蛋白豐胸
實(shí)施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門(mén)提煉出來(lái)的膠原蛋白。
作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營(yíng)養(yǎng)RF，也不會(huì)因此增肥。
方法四：夾書(shū)豐胸
有效的胸部修形方法，令你擁有完美胸型
實(shí)施方法：兩腋各加一本書(shū)，雙手前抬平舉，堅(jiān)持十分鐘左右。多多練習(xí)，書(shū)的厚度要看人而異。
作用原理：此方法深得“臺(tái)灣波神”唐林推崇。
專家分析：腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。
豐胸秘籍
一、飲食篇
青木瓜豐胸
招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。
因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果佳。
