天山雪蓮果煲瘦肉 它有什么特點(diǎn)

  在水果店里賣的雪蓮果你知道那是什么嗎,可是大家對于雪蓮果有多少了解呢?大家知道到底雪蓮果的作用是什么嗎?天山雪蓮果煲瘦肉是怎么做的呢?想知道這些的話,和小編一起來看一下下面這篇文章吧。

  天山雪蓮果煲瘦肉

  食材

  主料

  豬瘦肉250克

  輔料

  雪蓮果2個(gè) 蜜棗2個(gè)

  調(diào)料

  鹽適量

  做法

  1、天山雪蓮果洗凈去皮后切塊

  2、肉洗凈切塊

天山雪蓮果煲瘦肉 它有什么特點(diǎn).jpg

  3、將切成塊的雪蓮果和豬肉、蜜棗一起放在壓力鍋煲40分鐘即可,吃的時(shí)候也能加一點(diǎn)鹽來調(diào)味鹽調(diào)味

  特點(diǎn)

  天山雪蓮果是一種純天然的綠色食品,不僅具有健胃整腸、清熱解毒、清涼退火、軟化血管的保健作用,富含藻角質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸,抗菌活血、降血壓、祛痰、同時(shí)還是可口的上乘佳肴。

  雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值

  快速清洗腸毒,排出體內(nèi)毒素,凈化體內(nèi)環(huán)境,抑制有害物質(zhì)吸收,防止毒素侵害健康與容顏。同時(shí)還能清除因體內(nèi)熱毒引起的口臭等癥狀。

雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值.jpg

  雪蓮果含有帶有甜味的果寡糖,人體內(nèi)沒有酶可以水解這種碳水化合物,因此難以被人所接受,糖尿病患者也可以放心食用雪蓮果。由于糖尿病患者在食用雪蓮果后必然會(huì)減少其它食物的攝入,因此,多食雪蓮果對于糖尿病患者來說也是一種飲食控制。

  總結(jié):看完上面這篇文章,現(xiàn)在大家知道天山雪蓮果煲瘦肉怎么做了吧。雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值很豐富,烹飪雪蓮果時(shí)好不要煮太長時(shí)間,時(shí)間太長的話會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)流失。