飲食禁忌 九種魚不能搭配(3)

  5、待酸菜的香味炒出來(lái)以后,加入約1升的清水然后放入之前剔下的魚頭魚骨蓋上鍋蓋大火煮開后轉(zhuǎn)文火煮15分鐘至湯變濃。

  6、輕輕地倒下魚片燙熟后即可熄火將煮好的酸菜魚倒入一個(gè)大碗或砂鍋內(nèi)(建議使用砂鍋,請(qǐng)注意附后的貼心建議)

  7、將鍋清洗干凈,然后倒入少許油燒至7成熱后放入另一半花椒和干辣椒爆香后倒在煮好的酸菜魚上,好放上2根香菜即可。

  小訣竅

  1、制作酸菜魚的魚好選用淡水魚,肉質(zhì)的口感會(huì)更好。

  2、片魚的時(shí)候刀一定要快,事先好先磨磨刀,事半功倍。

  3、在腌制魚的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募有┑扒蹇梢宰岕~肉吃起來(lái)更加嫩滑,口感更好。但是這樣做也有個(gè)小缺點(diǎn),就是容易使湯汁變得稍微顯得混濁,而加一點(diǎn)白糖,魚肉的肉質(zhì)吃起來(lái)會(huì)更加鮮美。

  4、燙魚片的時(shí)候一定不要燙太久,看到變色了大致就差不多,時(shí)間長(zhǎng)了肉老了也就不鮮美了。

  5、建議選用砂鍋來(lái)盛裝的好處就是:吃過(guò)之后的湯汁和酸菜往往會(huì)剩下一些,第二天買塊豆腐回來(lái)放進(jìn)去一煮,又是一道很美味的菜哦!

  6、好熱油倒在酸菜魚上會(huì)讓菜更香,如果你不喜歡太多油,也可以省略這一步,但我還是很推薦這個(gè)步驟喲,很香呢!

  剁椒魚頭

  材料

  胖頭魚頭1個(gè)(在北美可選用三紋魚頭)、剁椒、鹽1茶匙,味精1茶匙、姜數(shù)片、蔥一根、菜油2湯匙、花椒十來(lái)顆、辣油1湯匙

  做法

  1、將魚頭洗凈,去鰓,去鱗,從魚唇正中一劈為二。

  2、將鹽、味精均勻涂拌在魚頭上,腌制5分鐘后。

  3、在盤底放6-7片姜,將魚頭放上面,將剁椒均勻鋪在魚頭上,上鍋大火蒸15-20分鐘。

  4、取出蒸好的魚頭,蔥切蔥花撒在剁椒上面。

  5、炒鍋內(nèi)放入2湯匙菜油、1湯匙辣油和花椒粒,慢慢加熱至油熱后揀出花椒。(注意不要把花椒煎糊了)

  6、將熱油均勻的潑在蔥花和剁椒上面即可。

  總結(jié):通過(guò)上述的文章對(duì)吃飲食禁忌和2款受歡迎的魚類菜譜的相關(guān)內(nèi)容的具體講解,大家現(xiàn)在是不是已經(jīng)明白哪9種魚不能搭配食用了呢?雖然魚肉很好吃,也不會(huì)發(fā)胖,但是小編還是要提醒大家,食之有度方為健康。

飲食禁忌 魚,魚類菜譜 
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