烏梅山楂凍 吃酸梅能解乏嗎

  烏梅,是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的水果。大家知道它是什么嗎?對于烏梅大家有多少了解呢?那么你知道吃酸梅能解乏嗎?酸甜可口的烏梅山楂凍又是怎么制作的呢?如果大家不是太了解,就和小編一起來看一下這篇文章吧。

  烏梅山楂凍

  用料

  主料

  正和山楂片適量

  輔料

  烏梅適量

烏梅適量

  藕粉適量

  調(diào)料

  冰糖1大塊

  水適量

  烏梅山楂凍的做法

  1.山楂要挑干凈沒蟲眼的,再用溫水洗干凈,烏梅如果選用干的同樣要用清水泡

  2.將泡軟的烏梅、山楂片放鍋中,加入清水,及一大塊冰糖開火煮

  3.大火煮開后,轉(zhuǎn)小火慢煮至湯汁粘稠呈紫紅色即可關(guān)火,用篩子將烏梅山楂汁過濾,留湯

  4.淲好的汁,小火煮開后,慢慢倒入已調(diào)好的藕粉,一定要邊倒邊拌。

  5.調(diào)拌成細(xì)致糊狀,無顆粒結(jié)塊狀,放涼后倒入喜歡的模具,入冰箱冷凍兩到三小時(shí)即可

  烏梅的營養(yǎng)價(jià)值

烏梅的營養(yǎng)價(jià)值

  收斂生津,安蛔驅(qū)蟲。治久咳,便血,久瘧,血崩,尿血,虛熱煩渴嘔吐,鉤蟲病,,久瀉,痢疾,蛔厥腹痛、牛皮癬,胬肉。

  若要真正的享受長壽,就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開始就每天吃一個(gè)烏梅吧。

  現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動(dòng)物性食物。吃了這些食物會(huì)致使血液里的毒素劇增,日子久了,血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個(gè)烏梅可幫助清掃血液,使血液流動(dòng)量正常化,排除過量的酸素。

  吃酸梅能解乏

  當(dāng)你覺得疲倦時(shí),在身理上只是因?yàn)樯眢w里過多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車陣?yán)?,好不容易回到家里時(shí),覺得累斃了,建議你吃一個(gè)烏梅,倦意很快就會(huì)消除。

  總結(jié):看完上面這篇文章,現(xiàn)在大家知道烏梅蒸鱸魚是怎么做了吧。烏梅的營養(yǎng)價(jià)值很高,吃烏梅對于長期便秘的人很有好處。