健康小常識(shí) 警惕眼睛這九大癥狀(2)

  除視覺變化之外,還會(huì)出現(xiàn)四肢或面部突然麻木或無力等癥狀。會(huì)導(dǎo)致步行困難、眩暈、失去平衡,說話不清或頭痛難忍要立即撥打120求救。

  9.眼睛發(fā)干畏光

  干燥綜合征。干燥綜合征是一種慢性、系統(tǒng)性的自身免疫性外分泌腺病變,常見于40歲以上女性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或狼瘡患者。眼干畏光和口干一般同時(shí)發(fā)生。建議多喝水,及時(shí)就醫(yī)。

  眼睛腫了怎么辦

  方法一:冷熱交替敷臉

  先用熱毛巾敷臉,然后換上冷毛巾敷臉,如此交替三次左右。熱敷和冷敷的時(shí)間比例是1:2分配,至少需要敷臉十五分鐘,就能夠看到效果了。

  原理:冷熱交替敷臉,讓血管有一個(gè)先擴(kuò)張后收縮的過程,能夠促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),并且?guī)椭懦瞿槻慷嘤嗟乃?。不過需要注意,熱毛巾的溫度要掌握,不可太熱,以免燙傷皮膚。

冷熱交替敷臉

  方法二:鹽水敷眼

  在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽,把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡,讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮?,敷在眼睛?0分鐘就可以了。

  原理:利用高滲透壓的原理,把濃度高的鹽水敷在眼睛上,迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時(shí)候同樣對溫度進(jìn)行把握,不要燙傷眼睛皮膚。

  方法三:穴點(diǎn)按摩

  使用指腹對眼部周圍的皮膚進(jìn)行按壓,每一個(gè)位置按壓5秒鐘就可以了,總共重復(fù)三次,有效消除眼睛浮腫。

  原理:穴位按摩能夠刺激身體相應(yīng)的技能,眼部的穴位感臟腑功能相關(guān),適當(dāng)?shù)拇碳つ軌驇椭∧[。

  按摩步驟方法

  松弛緊張肌肉:在眼窩上方用中指和無名指按壓,以眼角至眼尾方向重復(fù)做3次。

  活絡(luò)眼部循環(huán):由眼尾至眼角的方向,用無名指以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩,重復(fù)做5次。

  逆時(shí)針方向:由下眼瞼的眼角開始,用無名指以畫小圈的方式沿著逆時(shí)針方向按壓。

  輕輕按壓穴位:慢慢將按壓延伸到太陽穴,稍微增加力度并停留3秒,重復(fù)3次。

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