白葡萄酒橄欖雞 橄欖茶能夠減肥

  橄欖是一種含有大量的維生素C以及鈣物質(zhì)的水果,生長在亞熱帶地區(qū),一般種植7年才會結(jié)果實(shí)呢。橄欖吃起來味道也是很好,非常的可口。今天,小編給大家介紹下白葡萄酒橄欖雞是怎么制作的吧。

  白葡萄酒橄欖雞這道菜肴不僅可以用雞肉還能用雞腿制作,味道都是一樣的好的,但是需要制作的時間稍晚長一些了,再加上紅花米飯或脆面包和色拉,是絕對的美味啊。

  白葡萄酒橄欖雞

  材料

  去皮無骨雞胸肉8塊,鹽適量,橄欖油2湯匙,蒜頭4個,壓碎,月桂樹葉1片,干百里香1/4茶匙,現(xiàn)磨黑胡椒1/4茶匙,西紅柿4個,去皮,切成四份,綠橄欖20顆,干白葡萄酒300毫升,雞湯300毫升

鹽適量,橄欖油2湯匙

  做法

  1.將鹽裹到雞肉上。然后用中高火將油在一個大鍋里燒熱,加入雞肉,每邊煎大約5分鐘。加入蒜,月桂樹片,百里香和胡椒,攪拌均勻,然后再倒入西紅柿,橄欖,葡萄酒和雞湯。

  2.這時候我們在轉(zhuǎn)成用小火不用蓋上蓋子了繼續(xù)煮半個小時,知道雞肉完全被煮熟了,湯汁變的透明的時候就可以把蒜和月桂樹片拿出來了。

  橄欖茶減肥

  你肯定沒有想到吧?橄欖居然是減肥的好幫手哦。對比苦瓜茶的苦澀難入口,橄欖茶可是友善多了,而且減肥功效一點(diǎn)都不輸苦瓜茶呢!橄欖在排解體內(nèi)毒素方面可是很厲害的,所以在炎炎夏日,沖上一杯淡淡香味的橄欖茶,絕對是這個夏天減肥的不二選擇!

  喝水就能瘦?這也太神奇了吧,小編告訴你,這是絕對有可能的,只要你掌握了橄欖的秘制魔方,就沒有減不掉的肉肉哦。

 

  橄欖茶的另外一個優(yōu)點(diǎn)就是制作方便快捷,只需要隨身攜帶幾顆橄欖,在沖茶喝的時候加上就可以得到一杯十分美味可口的橄欖茶了。當(dāng)然,在夏天的時候,好還是把橄欖茶放在冰箱那里吧,口感會好很多!橄欖果肉含有碳水化合物、維生素C、揮發(fā)油、香樹脂醇、鈣、鉀、鐵、鎂、鋅以及少量蛋白質(zhì)、脂肪。其中維生素C的含量超過蘋果,并含有多量的鞣酸;VE和鈣質(zhì)含量也非常豐富,可改善內(nèi)循環(huán)環(huán)境,幫助身體排出廢物,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝。因此有減肥效果非常棒哦。

  青橄欖減肥魔方

  橄欖是可以減肥的,制作這道減肥茶的時候,需要的食材就是青橄欖、甘草以及適量的鹽。

橄欖是可以減肥的,制作這道減肥茶的時候

  做法:1500ml水煮開,將原料放入水中熬煮約20分鐘后即可。

  減肥吃法:分成三份,喝湯吃橄欖,三餐飯前各一次。

  功效:此法既能夠去除橄欖的澀味,又能將其減肥瘦身功效發(fā)揮出來,堅持此法1個月,體內(nèi)廢物排出,體重也慢慢減輕了。

  溫馨提示:青橄欖一般在大型超市就可以買到,如果買不到新鮮的青橄欖,也可用加工好的橄欖代替,但一定要多留意一下包裝袋上的成分表,優(yōu)先選擇熱量及糖分低的哦。

  結(jié)語:看完本文大家都與如何制作白葡萄酒橄欖雞應(yīng)該都清楚了吧,我們制作的時候一定要將汁完全浸到雞肉里面這樣才是美味的。同時,我們喝一些橄欖制作的茶還有很明顯的減肥的作用的哦。