胃炎的癥狀 身體5個信號或是慢性胃炎(3)

  出現(xiàn)上腹部不適、飽脹、隱隱痛、燒灼感,多數(shù)進食后癥狀較為嚴(yán)重,其次就是食欲下降,噯氣、反酸、惡心等消化不良的癥狀。一般以上癥狀持續(xù)三個月以上,通過胃鏡檢查和病理檢查,排除其他疾病后,則可診斷為“慢性胃炎”。

  減少慢性胃炎的發(fā)生主要在于“防”,因為該病主要由飲食不規(guī)律、暴飲暴食,吃太多生冷的食物,精神壓力大等眾多因素造成,而這些因素都會造成“脾虛”,直接或間接地造成胃部出現(xiàn)癥狀。

  胃炎吃什么食物好

  口里發(fā)苦、有異味、口干為肝胃郁熱型——— 多吃“三瓜”

  每天要進食適量蔬菜水果,如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲瓜切成小塊,加調(diào)料做湯。臉上長痤瘡者,可常食“瘦肉炒三瓜”。具體做法:先將50克豬肉煸炒至半熟,依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。

  口里泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型——— 多喝白蘿卜湯

  犯病期間可喝些白蘿卜湯,或?qū)⑻}卜切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。對于胃酸分泌過多者,應(yīng)禁用肉湯,可喝牛奶、豆?jié){以中和胃酸,也可將肉類煮熟去湯后再烹制。

  口干咽燥、吃東西沒滋味為胃陰虧虛型——— 多吃酸味食物

  犯病期間可喝些肉湯、雞湯等,或帶酸味的水果、果汁,以刺激胃液分泌,幫助消化。萎縮性胃炎患者不妨喝些酸奶,因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊吸附在胃壁上,對胃黏膜起保護作用。長期調(diào)理者,建議煮粥時常加些沙參、玉竹、山藥等生津健脾藥。如沙參20克,枸杞10克,粳米100克,共煮為粥。上腹脹滿者,粥快熟時,加玫瑰花5克,稍煮片刻,加少許白糖食用。

  食欲差、乏力怕冷、苔白為脾胃虛寒型——— 多吃砂鍋燉菜

  年老體弱或胃病日久不愈者,飯菜要做得軟爛,易消化且富含營養(yǎng),防止貧血和營養(yǎng)不良。避免吃生冷和含纖維多的食物,如芹菜、韭菜等。

  總結(jié):上文主要向大家介紹的是胃炎的一些身體信號以及治療方法,胃炎會引起很多不良反應(yīng),因此,大家平時在生活中一定能夠要警惕自己身體出現(xiàn)的疾病信號,這樣才能夠及時有效的進行防護!

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