胃炎是比較常見的一種疾病,胃炎嚴(yán)重的可能會危害身體健康,你知道胃炎的癥狀有哪些嗎?患有胃炎后該怎么治療呢?胃炎吃什么食物比較好呢?下面小編帶著大家一起來了解一下更多關(guān)于胃炎的小知識吧!
胃炎的癥狀
1、便秘
提示:胃熱
胃熱的人,食物的殘渣在身體里面下行比較慢且水分很容易流失,等到大腸的時候已經(jīng)變得很干,從而導(dǎo)致便秘,而與此相對的,大便經(jīng)常不成形,很稀,這多半是因為你的脾胃虛寒導(dǎo)致的。
解決方法:便秘者可嘗試推腹法,即一只手放在左側(cè)肺部下緣,另一只手壓在上面,用力均勻地按摩,此法可促進(jìn)胃腸蠕動,加速食物殘渣的下行。而腹瀉者可溫灸中脘穴(臍上4寸處)、足三里穴(掌心按住膝蓋,中指末端向外一橫指處)、關(guān)元穴(臍下3寸處)等穴位,同時每天飲用1杯生姜大棗紅糖水來改善癥狀。
2、身體肌肉松弛 肌肉少而肥肉多
提示:脾胃虛弱
如果一個人肌肉松弛、沒有彈性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虛弱所致。
解決方法:脾胃虛弱者可經(jīng)常運動腳趾和按摩小腿。
3、嘴唇無光澤
提示:脾氣虧虛
如果一個人脾氣健運,則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛,則口唇淡白無光澤,甚至萎黃,而且常脫皮。
解決方法:脾氣虧虛的人可以嘗試著把午飯時間提前到11點,因為這個時間點是脾氣旺,消化食物、吸收營養(yǎng)能力強的。而脾臟弱的時間一般是在19~23時,我們可以在晚飯1小時后吃1個水果,這樣能夠有效的健脾。
4、鼻翼發(fā)紅
提示:脾胃有熱
如果一個人鼻翼發(fā)紅,常說明脾胃有熱。