楊桃的吃法 怎么吃楊桃口感最好

  楊桃是我們常見(jiàn)的一種水果,楊桃的汁是很多的,吃起來(lái)酸甜可口的,是不少人喜歡吃的食物。吃楊桃的好吃更是有很多的,但是楊桃的吃法大家知道多少呢,下面就小編給大家介紹幾種吧。

  楊桃應(yīng)該怎么吃呢。它的吃法有哪些呢,相信很多人都不知道,楊桃是可以當(dāng)做水果直接吃,但是如果僅僅這樣吃的話(huà),就太不值得了,今天給教大家一些楊桃不一樣的吃法。

  楊桃的吃法

楊桃的吃法

  一、楊桃茶

  原料:楊桃2個(gè),砂糖半斤,紅茶適量。

  制作

  1.楊桃削去棱角邊緣,切成五棱花狀薄片備用;

  2.我們?cè)谇泻煤蟮臈钐依锩婕尤脒m量的白砂糖腌制一個(gè)星期左右;

  3.腌過(guò)的楊桃片,原汁加水煮沸,晾干備用;

  4.紅茶泡水,加入楊桃片4~5片即可。

  二、美式楊桃包

  材料

  高筋粉150克,低筋粉30克,干酵母1又1/2小匙,溫水80ml,奶油20克,糖2匙,鹽1/3小匙,奶粉2匙。楊桃2只,糖2匙,粟粉2匙,奶油1匙(可省),蛋白1小匙,糖粉25克。

  1.我們?cè)谥谱髅朗綏钐野?,先將烤箱預(yù)熱到175℃,放在烤箱的中間一層,大概需要烤10分鐘的樣子。

  2.楊桃去核切小塊,用攪拌機(jī)打碎,加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸,放涼便是楊桃餡。

  3.基本發(fā)酵后面團(tuán)分割12等份,稍壓扁中間壓凹,后發(fā)酵30分鐘,把餡填在凹洞中,涂蛋糖液即可烤焙。

  4.糖粉加蛋白拌勻,放小塑料袋中,在烤好的面包上擠細(xì)絲做裝飾即可。

  三、楊桃瘦肉湯

楊桃瘦肉湯

 

  把楊桃、瘦肉、紅蘿卜、眉豆、蜜棗加入適量水份熬1個(gè)半小時(shí)即可。

  楊桃生用鮮果,性稍寒,正如《藥性考》言:“多食冷脾胃,動(dòng)泄?jié)?rdquo;。故過(guò)量食用易使導(dǎo)致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食欲及消化吸收。所以,無(wú)論食生果或飲汁,好不要冰涼及加冰飲食。

  楊桃的功效與作用

  1. 富含的維生素C作為一種抗氧化劑,防止癌癥發(fā)生;

  2. 含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用。

  3. 有良好的膳食纖維,不僅能降低膽固醇,促進(jìn)心臟健康,而且可以幫助消化,防止便秘。

  結(jié)語(yǔ):現(xiàn)在是不是覺(jué)得楊桃的吃法很多種啊,如果我們就直接當(dāng)做水果吃是不是虧了呢。喜歡吃楊桃的朋友們快來(lái)制作這些美食吧。

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