柿子紫菜湯 生津止渴的營(yíng)養(yǎng)湯

　　柿子可以清熱潤(rùn)肺、化痰止咳，主治燥熱咳嗽、腸道燥熱或痔瘡出血。與此同時(shí)，柿子還有緩解高血壓以及動(dòng)脈硬化等作用。今天小編就為大家?guī)?lái)一款柿子紫菜湯，一起來(lái)看看吧。

　　柿子紫菜湯

　　材料

　　1、柿子一個(gè)，紫菜一撮，雞蛋一個(gè);

　　2、鹽適量，蠔油適量，香油適量，糖適量。

　　做法

　　1、先將柿子洗凈，切成小丁。

　　2、將鍋內(nèi)放入合適水將柿子丁放入燒開。

　　3、待鍋內(nèi)的柿子有些煮開后，放入紫菜。

　　4、加入1小勺蠔油、少許鹽、糖醋根據(jù)個(gè)人口味加入(不加也可以)。

　　5、后澆入攪好的雞蛋，變成大片蛋花后淋香油、味精出鍋。

　　柿子的功效與作用

　　提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)機(jī)體生成抗癌、抗流行病病毒的干擾素，對(duì)感冒、癌癥等有較好的作用。

　　軟化血管增強(qiáng)血管彈性，并從生理上調(diào)整血壓，對(duì)高血壓、低血壓也有很好的作用。

　　利尿通便、消腫、減肥。

　　消暑解渴。

　　安神、美容，消退老年斑。

　　柿子能及時(shí)補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到清熱潤(rùn)肺、生津止渴的作用。

　　禁忌人群

　　凡脾胃虛寒，痰濕內(nèi)盛，外感咳嗽，脾虛泄瀉，瘧疾等癥均不宜食。

　　適宜人群

　　一般人群均可食用。適宜大便干結(jié)者、高血壓患者、甲狀腺疾病患者、長(zhǎng)期飲酒者。

　　總結(jié)：柿子雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高又好吃，但是一定要注意，柿子吃多了對(duì)身體有很多不好的影響，因此在食用的時(shí)候還是要注意度。特別是有糖尿病的患者，就不要吃柿子了哦。