嬰幼兒能吃石榴嗎 有哪些注意問題
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石榴是很多人喜歡食用的一種水果,酸甜可口深受大眾的喜愛。那么你們知道嬰幼兒可以吃石榴嗎?有哪些需要注意的問題呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。
嬰幼兒是可以適量的石榴的,石榴中所含的營養(yǎng)物質(zhì)是特別適合生長發(fā)育中的兒童,但是小孩在吃石榴的時候注意別卡住喉嚨了,石榴的籽也挺大的。兒童如果有便秘就不要吃石榴了,因為石榴有一定的止瀉作用。
石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,被譽為天下奇果或九州名果。
石榴營養(yǎng)成分豐富石榴果實如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,并且營養(yǎng)價值高,富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等,可以補充人體能量和熱量,但是不增加身體負擔。石榴含有豐富的維生素尤其是B和C、鈣、磷、鉀等微量礦物元素,能夠補充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分。
石榴體內(nèi)還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及礦物質(zhì)。其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少,果實以鮮吃為主。
生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效。
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能??煞乐构谛牟?、高血壓,可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏膜的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
石榴的果皮中含有堿性物質(zhì),有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。
石榴的食用禁忌
石榴不可與西紅柿、螃蟹同食。
內(nèi)熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘,因為石榴具有收斂止瀉作用。
石榴皮的食用竅門
酸石榴皮,煅炭存性研末,每次服6克,治久瀉不止。若外搽口內(nèi),則治口瘡及口內(nèi)諸瘡出血。
酸石榴皮,水煎或加紅糖服,治赤痢、尿血、鼻出血。
酸石榴皮15至30克,加紅糖適量水煎服,治脾虛腹瀉。
酸石榴皮5克,生山楂10克,共研細末,分兩次,用紅糖沖開水送服,治水瀉。
酸石榴皮研末,每日早晨服6克,開水送下,治久瀉或大便下血。
總結(jié):從上面的文章我們可以看出來嬰幼兒是可以適量吃石榴的,但是要注意吃的時候不要卡著喉嚨了。石榴不僅能夠抑制流感病毒,還能防止冠心病心病、高血壓,每天吃一點好處多多哦。
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