嬰幼兒能吃石榴嗎 有哪些注意問題

　　石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大眾的喜愛。那么你們知道嬰幼兒可以吃石榴嗎?有哪些需要注意的問題呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。

　　嬰幼兒能吃石榴嗎

　　嬰幼兒是可以適量的石榴的，石榴中所含的營養(yǎng)物質(zhì)是特別適合生長發(fā)育中的兒童，但是小孩在吃石榴的時候注意別卡住喉嚨了，石榴的籽也挺大的。兒童如果有便秘就不要吃石榴了，因?yàn)槭裼幸欢ǖ闹篂a作用。

　　石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，被譽(yù)為天下奇果或九州名果。

　　石榴營養(yǎng)成分豐富石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，并且營養(yǎng)價值高，富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可以補(bǔ)充人體能量和熱量，但是不增加身體負(fù)擔(dān)。石榴含有豐富的維生素尤其是B和C、鈣、磷、鉀等微量礦物元素，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分。

　　石榴體內(nèi)還富含豐富的各種酸類包括有機(jī)酸、葉酸等對人體具有保健功效。石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及礦物質(zhì)。其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以鮮吃為主。

　　石榴的功效

　　生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。

　　石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年之功效。

　　石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏膜的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。

　　石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。

　　石榴的食用禁忌

　　石榴不可與西紅柿、螃蟹同食。

　　內(nèi)熱的人不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘，因?yàn)槭窬哂惺諗恐篂a作用。

　　石榴皮的食用竅門

　　酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6克，治久瀉不止。若外搽口內(nèi)，則治口瘡及口內(nèi)諸瘡出血。

　　酸石榴皮，水煎或加紅糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。

　　酸石榴皮15至30克，加紅糖適量水煎服，治脾虛腹瀉。

　　酸石榴皮5克，生山楂10克，共研細(xì)末，分兩次，用紅糖沖開水送服，治水瀉。

　　酸石榴皮研末，每日早晨服6克，開水送下，治久瀉或大便下血。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來嬰幼兒是可以適量吃石榴的，但是要注意吃的時候不要卡著喉嚨了。石榴不僅能夠抑制流感病毒，還能防止冠心病心病、高血壓，每天吃一點(diǎn)好處多多哦。