車厘子吃多了會怎么樣 車厘子適合那些人吃

　　現(xiàn)在人們越來越關(guān)注自己的健康，知道吃應(yīng)季的水果。一年一季的車厘子又上市了，車厘子這么爽口美味的食物你知道怎么吃嗎?車厘子吃多了會怎么樣呢?還有車厘子這種水果那些人吃比較合適呢?下面就隨著小編來看一下吧。

　　車厘子吃多了會怎么樣

　　車厘子屬火性，大熱，平時有慢熱型病和哮喘者不能吃。特別是兒童，吃的過多的車厘子容易引發(fā)熱性病、肺結(jié)核，慢性支氣管炎和支氣管擴張等疾病，平時要是有陰虛咳嗽的癥狀比如干咳少痰，或者是痰多色黃而且稠的人，還有下午有潮熱、口干舌燥、冒虛汗的人，都不應(yīng)該吃車厘子。

　　據(jù)《儒門事親》記載：在舞水住有一豪富人家，有兩個兒子。每日食紫櫻(車厘子的一個優(yōu)良品種)，直到吃厭為止，半月以后，大兒子得了肺痿，二兒子患了肺癰，相繼死去。這個故事的事實無法考證，但食車厘子不宜過量還是應(yīng)該引力借鑒的。李時珍在談及此事時，曾寫過這樣一句詩：“爽口物多 終作疾”，稱此為格言。如今做父母的，也應(yīng)記取此句格言。車厘子雖然好吃，但勿讓小兒過食!

　　車厘子仁含氰甙，水解產(chǎn)生氫氰酸，誤食車厘子核過多可出現(xiàn)中毒癥狀。所以有的一些本草書籍記載說，過食“發(fā)暗風”，“令人吐”，指的就是這種中毒現(xiàn)象。因此，用車厘子核入藥時，應(yīng)當慎重。

　　車厘子適合那些人吃

　　車厘子這種水果是適合女人吃的，因為它的含鐵量是水果當中高的，而且還可以預防缺鐵性貧血。

　　春末夏初，顏色紅潤的車厘子開始大量上市。它不僅顏色好看，對于女性來說，多吃還能起到美容和預防婦科疾病的作用。

　　車厘子自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為車厘子中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。

　　鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對于女性來說，有著極為重要的意義。世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發(fā)生缺鐵性貧血。這首先是由生理特點決定的：青春期女孩生長發(fā)育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經(jīng)來潮，容易發(fā)生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質(zhì)，對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱，也會導致貧血的發(fā)生。其次，很多女性不喜歡吃肉食，造成營養(yǎng)不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃車厘子不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。

　　車厘子的營養(yǎng)價值

　　在中醫(yī)上認為，車厘子具有很高的藥用價值。它全身都可以入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風、透疹的作用，適合于四肢麻木和風濕性腰腿痛患者的食療。

　　買車厘子時應(yīng)選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿的，如果當時吃不完，好保存在零下1℃的冷藏條件下。車厘子屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。另外，車厘子雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了車厘子發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。同時，車厘子性溫熱，患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

　　總結(jié)：通過上面這篇文章大家也應(yīng)該知道車厘子的作用了吧。車厘子這種水果很補血，所以說對女人來說比較好。還能沒辦養(yǎng)顏和治療婦科疾病。但是車厘子這種美味可口的食物也不能吃多哦，因為它富含鐵元素，所以說吃多了可能導致鐵中毒，這時候就要及時就醫(yī)了。