枸杞的作用 枸杞補腎如何吃最好

  枸杞是人們都比較熟悉的食材,枸杞的作用有很多,可以補腎,提高免疫力,抗疲勞,增強人體的造血功能等等的作用,今天小編會向大家詳細介紹一下枸杞補腎如何吃好。下面和小編一起來看看,詳細的了解一下吧。

  枸杞的作用

  1、補腎枸杞子自古就是補腎良藥

  現(xiàn)代醫(yī)學用白鼠實驗證明,枸杞子對促進腎功能方面有獨到的作用。唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成了補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾病;唐代李梃《醫(yī)學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早泄、久不生育,須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。

  2、防脫生發(fā)

  由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關,而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內循環(huán),給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。

用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內循環(huán),

  3、增強免疫

  枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用,非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群:由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取過多營養(yǎng)導致面泛紅光的人好不要食用。

  4、具有抗癌作用

  枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,實驗證明,用枸杞葉代替茶經常飲用,能顯著提高和改善體弱多病者、老人和腫瘤病人的生理功能和免疫功能,具有延緩衰老和強壯肌體的作用。對于癌癥患者配合化療,有減輕毒副作用,可以調節(jié)免疫功能,防止白血球減少等療效。

  試驗研究發(fā)現(xiàn):枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用,可使癌細胞完全破裂,抑制率達100%。

  5、具有顯著的明目作用

  枸杞子尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。方劑祀菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

枸杞子尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”

  6、具有抗疲勞作用

  枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。

  7、有增強學習記憶功能

  枸杞子可以改善大腦功能,增加人的學習記憶能力。

  8、可以增強人體的造血功能

  枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數增多,增強人體的造血功能。

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