兒童能吃鴿子蛋嗎 能夠增強智力
鴿子蛋的營養(yǎng)價值比較高,有的時候家長會想用鴿子蛋給孩子補充營養(yǎng),但是又會有疑問,那就是:兒童能吃鴿子蛋嗎?其實兒童是可以吃的,但是要注意一些飲食宜忌,下面就和小編一起來詳細了解一下吧。
兒童能吃鴿子蛋嗎
鴿子蛋營養(yǎng)豐富,常吃可預(yù)防兒童麻疹。兒童吃了還可以提高免疫力。
鴿子蛋的營養(yǎng)價值
鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循環(huán)、增加血色素)等功能。寶寶吃了可以提高免疫力,更聰明。對于孕婦和產(chǎn)后的媽媽是極好的補品,還能促進傷口的愈合減輕長傷口的疼痛。
鴿蛋為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的蛋。鴿蛋含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分,易于消化吸收。鴿蛋乃孕婦、兒童、病人等人群的高級營養(yǎng)品,也是宴席上的一道時尚菜。鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循環(huán)、增加血色素)等功能。
鴿蛋味到甘香、有點微咸,屬于平性,鴿子蛋還有豐肌膚、益精氣、補肝腎等等的功效?!峨S息居飲食譜》介紹鴿蛋時說:"甘,平,清熱,解毒,補腎益身。"《本草適原》說鴿蛋"久患虛贏者,食之有益。"有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿蛋,不但有美顏滑膚作用,還可能治愈疾病,身體變得強壯。
飲食宜忌
1. 老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品;由于脂肪含量較低,適合高血脂癥患者食用;鈣、磷的含量在蛋類中相對較高,非常適于嬰幼兒食用;
2. 食積胃熱者、性欲旺盛者及孕婦不宜食。
性味
甘、咸、平。
歸經(jīng)
入心、腎。
功效
補腎益氣,解毒。
主治
腎虛氣虛,腰膝酸軟,疲乏無力,心悸、頭暈。
總結(jié):上文主要回答了兒童是否能吃鴿子蛋這個疑問,并且分析了鴿子蛋的營養(yǎng)價值以及它的飲食宜忌。看了上文,大家應(yīng)該已經(jīng)了解了兒童是可以吃鴿子蛋的,兒童吃鴿子蛋可以預(yù)防兒童麻疹,還能提高免疫力。媽媽們,趕緊為孩子們準備一份鴿子蛋吧。
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