肥胖的原因
吃得太多沒有消耗掉導(dǎo)致肥胖
也就是從食物中所得到的熱量，超過消耗的熱量，而過剩的熱量即轉(zhuǎn)成為脂肪，累積在脂肪細(xì)胞而形成肥胖。
飲食導(dǎo)致肥胖
很多人是因為從小就不注重減肥，所以已經(jīng)造成了體內(nèi)有過多的脂肪堆積。
脂肪細(xì)胞成人后不會再增多只會增大，可以說是你從小打下了肥胖的基礎(chǔ)。
新陳代謝的降低導(dǎo)致肥胖
人到中年后由于新陳代謝率降低易發(fā)胖;營養(yǎng)不均，只吃肉類和垃圾食品(沒有營養(yǎng)的食品)不吃水果蔬菜也會使新陳代謝率降低易而肥胖。
遺傳導(dǎo)致肥胖
全家都是胖子并不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習(xí)慣有關(guān)。
掌握了導(dǎo)致肥胖的四個原因后，中醫(yī)專家建議真針對不同的肥胖原因?qū)ΠY下藥就能收到很好的減肥效果。
