孕婦注意事項 教你孕期正確吃水果方法

  孕期是女人一生中比較特殊且重要的時期,在懷孕期間更要注重生活的點點滴滴,如何健康快樂的度過這段時期是每個準媽媽都比較關(guān)心的問題,那么今天就由小編告訴大家一些有關(guān)孕婦注意事項,如:孕婦能吃西瓜嗎?孕婦吃什么水果好?

  孕婦注意事項

  每個女人懷孕了都要諸事小心。需要提前了解一些關(guān)于懷孕的注意事項,其中不僅包括孕婦的早期注意事項,還包括孕婦晚期的注意事項,除此之外,孕婦的飲食也是需要關(guān)注的一大焦點,一起來看看孕婦注意事項小結(jié)吧。

  1、感冒不要亂服藥

  消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周后也不宜使用??咕?,孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳藥,一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。

  2、孕婦拉肚子怎么辦

  孕婦拉肚子有可能導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。首先暫時不要吃東西,進行適當補液,補足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,還要補充失去的熱量??梢越o孕婦準備一些流體易消化的稀飯,倘若不是很嚴重,空空肚子就好了。在補液的同時,要密切觀察胎兒的情況是否良好,有無流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。 如果胎兒的情況異常,應馬上到醫(yī)院就診,不得大意。

  3、妊娠期正確睡姿

  妊娠早期(1~3個月),在這期間,孕婦的睡姿是可以隨意一點的,沒有過多的限制的,主要能讓自己睡覺的時候感到舒適即可,例如側(cè)臥位。仰臥位這些都是可以的,但是摟著東西睡覺或者趴著睡等等的不良睡眠姿勢都是應該及時改掉的。

  妊娠中期(4~7個月),此期應注意保護腹部,避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要采取側(cè)臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢。

  妊娠晚期(8~10個月),此期宜采取左側(cè)臥位,此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,增加對胎兒的供血量,有利于胎兒的生長發(fā)育。

  4、洗澡要注意

  婦女懷孕以后,汗腺和皮脂腺會分泌旺盛,表現(xiàn)為容易出汗,因此孕婦應經(jīng)常洗澡,勤換衣服,減少皮膚疾病。但洗澡時應注意下列事項:

孕婦注意事項 孕婦能吃西瓜嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...