雙下巴怎么減 6妙招讓你擁有迷人下巴

  擁有迷人的下巴是很多人的夢想,臃腫甚至雙層下巴感覺自己甚是肥胖,甚是笨重,感覺自己頓時沒了風(fēng)采。那么雙下巴怎么減呢?什么方法比較好呢?多長時間能減下來呢?

擁有迷人的下巴是很多人的夢想

  其實呢,雙下巴減肉肉沒特別難,按摩啊、面膜啊、飲食啊都可以的,如果綜合這三個方法,就可以更全面更快的減掉肉肉了。感興趣的親們隨小編來看看吧!

  雙下巴的形成

  它是由于下巴脂肪組織堆積過多,加之上了年紀(jì)皮膚老化而松弛,并因重力的作用而下垂,從外觀上看下似有雙下巴,看頸部雍腫短粗,失去人固有的線條美、曲線美。

  雙下巴減肉運動1

  強化頸部

  1.抬頭,拉長頸部,以稍感緊繃為宜。

  2.用雙手手背,由下而上,交替豎向撫摩頸部,做15~30次,使皮膚微微發(fā)紅、發(fā)熱。

  3.用雙手背,由脖頸中部開始,橫向向外側(cè)輕緩地?fù)崮Γ?5~30次,力度不宜過重。

  收緊下頜

  1.食指和中指并攏,用雙指指背,從下巴尖處開始,沿下巴輪廓,向上提拉,直至下頜寬處。

  2.當(dāng)手指到下頜寬處時,停止,保持輕拉的姿勢10秒后,還原。

  3.以上動作重復(fù)5~10次。

  雙下巴減肉運動2

  先從捏拿、按摩開始

  1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方

  2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按

  將脂肪往上壓

  1、可手將脂肪夾起來,往兩旁的位置移動

  2、左右各3次。

  用手背將贅肉往上推擠

  1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠

  2、重復(fù)25-30次

雙下巴怎么減 如何瘦雙下巴 怎么瘦雙下巴 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...