相信大家都有嘴巴里面長(zhǎng)潰瘍的經(jīng)歷吧，雖然口腔潰瘍算不上是什么大病。但是一旦嘴巴上長(zhǎng)了一個(gè)，還是很痛苦的一件事情。所以下面就讓我們來(lái)了解一下如果得了口腔潰瘍?cè)趺崔k吧!
勤刷牙
如果發(fā)現(xiàn)自己嘴巴里面長(zhǎng)了潰瘍，一定要注意保持牙齒的衛(wèi)生哦!這樣才可以有效的避免口腔潰瘍的再次加重。
所以我們要勤刷牙，每天餐后進(jìn)行刷牙消毒，好睡前也進(jìn)行一次刷牙，這樣會(huì)好的快一些。
不吃辛辣食品
其實(shí)我們患口腔潰瘍的一個(gè)很主要的原因就是我們吃了太多的辛辣食品，辛辣食品很容易就會(huì)讓我們的口腔上火然后引起口腔潰瘍。所以我們?cè)诳谇粷兤陂g一定要忌食辛辣食物。比如：辣椒做的菜，辛辣的零食等等。
不吃上火的水果
除了食物上火以外，我們還不能吃一些上火的水果，比如：橘子、柚子、榴蓮等愛(ài)上火的水果。如果非要吃的話:必須吃一些清涼降火的水果，比如：西瓜、香蕉、荔枝、獼猴桃等水果。
多喝去火涼茶
得了潰瘍之后我們可以買(mǎi)一些涼茶去去火，涼茶的好處這里就不多說(shuō)了，大家平時(shí)的時(shí)候都可以來(lái)拿喝喝，對(duì)身體還是蠻有益的。
