胃痛吃什么食物好 七款食譜幫你緩解胃痛

  胃痛是目前人們常見的一種病,因為生活節(jié)奏的加快,很多人選擇不吃早飯,饑一頓飽一頓,導致胃痛,痛起來的時候翻江倒海的感覺,而且容易惡化,胃痛選擇藥補不是明智之舉,應當用食補,那么胃痛吃什么食物好呢?小編今天給大家?guī)韼卓钍匙V,一起來看看吧。

  1.瓜鯇魚尾湯

  用料:準備一個番木瓜,以及鯇魚尾100克即可。

  制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時左右。

  功用:滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效

  食物功效:番木瓜含有木瓜蛋白酶,蛋白酶有助于食物消化,而且對于消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。

  成脂肪酸,有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。

  2.淮山蜂蜜煎

  用料:淮山30克,雞內(nèi)金9克,蜂蜜15克。

  制法:淮山與雞內(nèi)金用水煎取汁,慢慢放入蜂蜜,攪勻。每日服一劑,每日分兩次服。

  功用:健脾消食。用于脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食欲不振等。

  食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精。用于消化不良,小兒厭食癥?;瓷剿?,能促進蛋白質(zhì)和淀粉的分解,故有增進食欲的作用。蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創(chuàng)面有收斂、營養(yǎng)和促進愈合作用。

  3.桑椹三明治

  用料:切片面包若干(無味或咸味)、桑椹罐頭1瓶。

  制法:1、將桑椹罐頭打開,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。2、再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在面包片上,將面包片對折即可。

  功效:不僅養(yǎng)胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。

如何養(yǎng)胃 胃痛 胃痛吃什么食物好 
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