無花果怎么吃

  無花果怎么吃?無花果的吃法有多,你可以直接吃新鮮的熟透的無花果,也可以將無花果制作成無花果冰糖水,它可以治療由肺熱引起的咽干。那么無花果還有其它的吃飯嗎?小編給大家介紹幾個(gè)吧!

  無花果

  無花果,學(xué)名Ficus carica Linn。落葉灌木或喬木,高達(dá)12m,有乳汁。維吾爾語稱無花果為“安居爾”,意為“樹上結(jié)的糖包子”。無花果是一種稀有水果,國內(nèi)江蘇、四川等地有種植,但在新疆阿圖什地區(qū)栽培品質(zhì)優(yōu)。無花果是無公害綠色食品,被譽(yù)為“21世紀(jì)人類健康的守護(hù)神”。

  新鮮無花果的吃法

新鮮無花果的吃法

  無花果冰糖水

  無花果除了直接吃之外,也還可以和冰糖一起蒸食,可治療由肺熱引起的咽干、聲音嘶啞,治療咳嗽和咽炎效果很好

  材料

  新鮮無花果、冰糖、清水各適量

  做法

  1、挑選不太熟的無花果,洗凈外皮,從蒂部撕開(會(huì)滲出許多白色汁液)

  2、將無花果掰開連同汁液裝碗內(nèi),然后加入適量冰糖和水,上過蒸熟即可

  無花果排骨湯

  材料

  (4人份)無花果8大個(gè)排骨肉500克陳皮1片枸杞20克。

  調(diào)味料

  鹽1-2小匙醬油4大匙沙拉油2大匙胡椒少許。

  作法

  1、把無花果洗干凈,切成約1指般大小,和用熱開水燙過的排骨肉、枸杞、陳皮一起放進(jìn)較大的鍋中,注入12杯水,用大火煮20分鐘至沸騰,再調(diào)成中火,續(xù)煮1小時(shí)。

  2、待無花果煮爛,肉也煮軟,即用鹽調(diào)味,盛在碗中飲用,排骨肉取出,切成適當(dāng)大小,蘸混合調(diào)味料食用。佐料要用適量的醬油、沙拉油、胡椒攪勻。

  重點(diǎn)

  1、這道食譜,不但能治療面皰,還能滋潤喉嚨,使聲音更加悅耳,也可緩解壓力。

  2、將曬干的無花果2-3個(gè),與米飯一起燜煮食用,能長保音色圓潤。

  3、如果心情郁悶,或者患歇斯底里癥狀的人,一周食用添加無花果的食譜2-3回,很快即能治愈。

  無花果燉瘦肉

  用料

  無花果2個(gè),瘦肉100克,蜜棗1個(gè)。

  方解

  無花果味甘性平無毒,具有助消化、清熱潤腸、止瀉痢、治五痔的作用;蜜棗甘潤能健脾和胃;豬肉味甘性平,有滋陰潤燥、補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。

  做法

  將豬肉冼凈并飛水切塊,再與洗凈的無花果、蜜棗放入燉盅內(nèi),加清水300ml,隔水燉2小時(shí)即可。

  適用人群

  痔疾腫痛出血,脾胃虛弱,消化不良,瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等

  無花果的功效與作用

  無花果食療作用

  1.無花果味甘,性平,無毒;

  2.具有健脾,滋養(yǎng),潤腸的功效;

  3.主治消化不良、不思飲食,陰虛咳嗽、干咳無痰、咽喉痛等癥。

  無花果適合人群

  一般人群均可食用

  1. 消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動(dòng)脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用;

  2. 脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生食。

  結(jié)語:無花果排骨湯的制作很簡單的,小編已經(jīng)把方法教給大家了,無花果排骨湯不但能治療面皰,還能滋潤喉嚨,使聲音更加悅耳,也可緩解壓力的哦。