5妙招讓您的春天沒有感冒 感冒了怎么辦(2)

  寒邪入侵機體可引發(fā)肌肉酸痛、頭痛、肩背僵硬等不適癥狀。采用“溫和灸”療法對于預防感冒有著很好的效果。用艾條,在人體穴位或患處的皮膚表面,直接或間接的溫灸,以溫運氣血,疏通經絡,扶正祛邪,達到防治疾病和保健目的。因此,對于陽虛的老年人,借助艾葉本身的辛溫之性,以及艾灸法對陽氣的補充和激發(fā)作用,即可達到增強人體陽氣的目的,從而能夠抵抗寒邪侵襲,防治感冒。

  《千金翼方》中提出:“凡人春服小續(xù)命湯三五劑”,可健體防病。其配方:桂枝9克,附片15克,川芎9克,麻黃6克,人參6克,白芍12克,杏仁9克,防風9克,黃芩9克,甘草5克,生姜9克。用法:附片先煎,余藥后下,水煎,早晚分服。本方扶正以驅風寒之邪,治正虛風寒入侵所致的筋脈拘急,半身不遂,口眼歪斜,語言謇澀諸癥。

  《壽世秘典》記載:“三月采桃花浸酒飲之,能除百病益顏色。”《千金方》也指出:“三月之節(jié)宜飲松花酒”,又說:“春分后宜服藏海神術散”其方用蒼術10克,防風9克,炙甘草6克,水煎服。此方比麻黃湯、九味羌活湯等藥性緩和,解表散寒,祛除里濕,可治外感寒邪、身痛無汗等癥。預防流感還可取板蘭根15克,貫眾12克,甘草9克,水煎,分2~3次服完,每日1劑,連服1周;預防呼吸道感染可取大青葉10克,蒲公英12克,羌活6克。水煎分2~3次服完,每日1劑,連服3天。可滅殺各種病菌病毒,對防治呼吸道感染有很好的療效。

  感冒吃什么水果好

  感冒吃什么水果?水果是食物中容易消化的,也是好的體內清潔劑。感冒吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a,對治療感冒有較好的效果。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。

  中醫(yī)認為,性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用,可以用來“熄火”風熱型者宜多食有助于散風熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜、梨等蔬果。

  水果多半冰冷,可能會造成支氣管收縮,使咳嗽加劇,除了發(fā)燒以外,并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形,吃了更容易讓病情惡化。

  感冒吃什么水果好:梨

  梨是民間止咳用的多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。

  做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。

  對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。

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