強迫腸子“洗澡”危害多
我們常聽到的所謂的清腸毒的藥物、茶等保健品，其有效成分其實就是導(dǎo)瀉藥!正常情況下，我們的腸道沒那么多所謂的“宿便”，也無“毒”可排。如果總是強迫你的腸子“洗澡”，危害多多。
導(dǎo)瀉藥其實有很多種，像開塞露和液體石蠟屬于比較溫和的緩瀉藥，而硫酸鎂之類的，則是比較兇狠的刺激性瀉藥。其他還有乳果糖、蒽醌類、酚酞(果導(dǎo)片)、番瀉葉、大黃等。
首先，緩瀉藥也是有危害的。
開塞露對腸道有一定的刺激作用。而液體石蠟是類似開塞露的潤滑劑，對于有食道反流問題的人來說，口服液體石蠟后，可能會導(dǎo)致反流誤吸入肺，引起類脂性肺炎。雖然這種幾率很小，但有反流問題的人如果必須服用的話，好避免睡前服用，或者服用后站立一段時間。
然后說一說危害較重的瀉藥。
硫酸鎂，作為一種強瀉藥，突然使用可能會導(dǎo)致急性脫水、低血壓(盆腔充血導(dǎo)致的，因此經(jīng)期禁服)，連續(xù)應(yīng)用可能會導(dǎo)致麻痹性腸梗阻等問題。而其中含有的鎂離子、硫酸鹽，被人體大量吸收后可能會引發(fā)高鎂血癥、高磷酸鹽血癥、低鈣血癥等問題，嚴重時可導(dǎo)致精神錯亂、呼吸抑制、心臟驟停。
蒽醌類瀉藥，已經(jīng)有大量臨床證據(jù)表明其會導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。雖然結(jié)腸黑變病與結(jié)腸癌之間的關(guān)系目前還頗有爭議，不過它在小鼠身上會導(dǎo)致畸變，目前美國和英國已經(jīng)限制了含蒽醌類藥物的使用。
至于我們所熟悉的番瀉葉和大黃，很多人認為它們是中草藥所以很安全。事實證明，番瀉葉及其果實都含有一種叫做番瀉苷的成分，被腸道菌分解后會產(chǎn)生大黃酸蒽酮——一種常見的肝毒性物質(zhì)。大黃里面當然也有大黃酸蒽酮。因濫用中藥類瀉藥導(dǎo)致急性肝衰竭而死亡的病例報道并不鮮見。
此外，含車前子的瀉藥可能導(dǎo)致過敏性哮喘。酚酞類藥物可導(dǎo)致固定藥疹、大皰性紅斑和狼瘡樣反應(yīng)等等 。
總之，腹瀉減肥不是個好主意。瀉藥也不是你想吃，想吃就能吃的。
結(jié)語：由上可見，意念減肥是可行的，它是利用安慰劑效應(yīng)，而拉肚子減肥是不可行的，對人還有一定的副作用，所以想減肥的親們得選擇好對的減肥方法，別揀了芝麻丟了西瓜，好了，在這里，小編預(yù)祝大家減肥成功!
