喝茶,是我們中國(guó)自古以來(lái)的傳統(tǒng)飲食文化。喝茶可以延緩衰老,養(yǎng)生保健。可是,如果沒(méi)有正確的喝茶反而對(duì)身體有害,下面,跟小編一起來(lái)看看,喝茶的五大誤區(qū)有哪些吧。
誤區(qū)一:濃茶醒酒
有人認(rèn)為,酒后喝濃茶有“醒酒”作用,這是錯(cuò)誤的。飲酒后,酒中的乙醇經(jīng)胃腸道進(jìn)入血液,在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛,再轉(zhuǎn)化為乙酸,然后分解成二氧化碳和水經(jīng)腎排出體外。而酒后飲濃茶,茶中咖啡堿可迅速發(fā)揮利尿作用,從而促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛(對(duì)腎有較大刺激作用的物質(zhì))過(guò)早地進(jìn)入腎臟,使腎臟受損。
誤區(qū)二:品新茶心曠神怡
新茶是指摘下不足一月的茶,這種茶形、色、味上乘,品飲起來(lái)確實(shí)是一種享受。但因茶葉存放時(shí)間太短,多酚類、醇類、醛類含量較多,如果長(zhǎng)時(shí)間飲新茶可出現(xiàn)腹痛、腹脹等現(xiàn)象。同時(shí),新茶中還含有活性較強(qiáng)的鞣酸、咖啡因等,過(guò)量飲用會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮,產(chǎn)生四肢無(wú)力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”現(xiàn)象。
誤區(qū)三:飲茶會(huì)使血壓升高
茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂等作用,可防止膽固醇等脂類團(tuán)塊在血管壁上沉積,從而防冠狀動(dòng)脈變窄,特別是茶葉中含有兒茶素,它可使人體中的膽固醇含量 降低,血脂亦隨之降低,從而使血壓下降。因此,飲茶可防治心血管疾病。
誤區(qū)四:茶醫(yī)百病