濕邪是人體內(nèi)的濕度不適中或超出人體的適應(yīng)能力引發(fā)的病癥。外感濕邪,常見惡寒風(fēng)熱、雖然出汗但不熱不退、四肢困倦、關(guān)節(jié)肌肉疼痛等癥狀;如果是濕濁內(nèi)阻腸胃,常見胸悶不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄 等癥狀。所以濕邪的危害很嚴(yán)重。那么中醫(yī)教你如何判斷體內(nèi)是否有濕邪呢?一起來看看。
濕氣,中醫(yī)認(rèn)為是萬惡之邪,濕氣往往是造成各種疾病的根源,即使健康的人,往往也有濕邪。然而為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜,那么難治?中醫(yī)介紹,因?yàn)樗麄凅w內(nèi)有濕,體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合,糾纏不清!致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫(yī)怕濕邪。濕是容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn),總是要與別的邪氣狼狽為奸。
1)濕氣遇寒則成為寒濕,這就好比冬天的時(shí)候,如果氣候干燥,不管怎么冷,人都還是能接受的,但如果濕氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因?yàn)槟戏綕駳獗容^重,寒濕襲人。
2)濕氣遇熱則成為濕熱,這就好比夏天的桑拿天,又熱又濕,讓人喘不過氣來,明顯不如烈日當(dāng)空、氣候干燥的時(shí)候來得痛快。
3)濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕,驅(qū)風(fēng)很容易,但一旦成了風(fēng)濕,就往往是慢性疾病,一時(shí)半會(huì)兒治不好了。
4)濕氣在皮下,就形成肥胖,也是不好處理的健康問題。
有病的人體內(nèi),是頑固的濕邪;貌似健康的人體內(nèi),也有濕邪埋伏在那里伺機(jī)行事。那么,怎么能判斷自己體內(nèi)是不是有濕氣呢?以下中醫(yī)教大家判斷濕氣的方法。
1、看大便
什么樣的大便才是正常的呢?“金黃色的,圓柱體;香蕉形的,很通暢”。
(1)如果大便不成形,長(zhǎng)期便溏,必然體內(nèi)有濕。
(2)如果大便成形,但大便完了之后總會(huì)有一些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn),因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)。
(3)如果不便于觀察馬桶,也可以觀察手紙。大便正常的話,一張手紙就擦干凈了。但體內(nèi)有濕的人,一張手紙是不夠用的,得三到五張才能擦干凈。