說到氣功抗癌，我國一位的畫家曾練氣功就成功治愈了自己的癌癥。因此說氣功鍛煉法是有臨床經(jīng)驗(yàn)的，既可以健身，又可以抗癌。其保健作用相當(dāng)于瑜伽和太極，但又優(yōu)于后者。
6、泡澡抗癌法
無論是病毒還是細(xì)菌，都是害高溫的生物，也就是說高溫下是難以生存的，平日晚上泡個(gè)熱水澡，緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，由于癌細(xì)胞對熱的耐受度遠(yuǎn)不如正常的細(xì)胞，所以容易被殺死。
7、釣魚抗癌法
釣魚，是新興都市人喜歡的釋放壓力的愛好，垂釣使人既緊張專一，心情舒暢，又動(dòng)靜結(jié)合，可促進(jìn)身心健康，而且垂釣的空氣環(huán)境相對清新干凈，對呼吸道是很好的呵護(hù)，能起到藥物所不及的作用。
防癌抗癌食譜
1.多素少葷
只靠一種食物單打獨(dú)斗無法降低癌癥危險(xiǎn)，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會(huì)迥然不同。就餐時(shí)，素食至少要占2/3，而動(dòng)物蛋白好不超過1/3。
2.每天5份果蔬
超重會(huì)增加結(jié)腸癌、食管癌和腎癌等多種癌癥發(fā)病幾率。而水果蔬菜既有助于保持健康體重，又有助于降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。專家建議，每天至少吃5份水果蔬菜。
3.葉酸早餐
美國癌癥協(xié)會(huì)表示，補(bǔ)充葉酸的佳方法不是吃藥，而是多吃水果、蔬菜和強(qiáng)化谷物食品。葉酸有助于預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麥?zhǔn)称肥侨~酸的好來源。其他富含葉酸的食物還包括：橙汁、檸檬、草莓、蘆筍和雞蛋、雞肝、豆類、菠菜，萵苣等。
4.少吃加工熟食
