3.臀部
由臀部中央不斷打圈按摩到盤骨部位，堅(jiān)持坐下來(lái)便會(huì)看到嬌俏的雙臀。
Tips
95%以上的女人喜歡藉由暖浴帶來(lái)的溫暖感受與身體被溫潤(rùn)水流撫過(guò)的瞬間;76%的肌膚會(huì)在暖浴后感到干燥，所以浴后10分鐘之內(nèi)的身體乳護(hù)理就顯得尤為重要。
日本人泡浴很講究湯料，其實(shí)我國(guó)在更早就已經(jīng)知道浴湯的多樣功效來(lái)自于湯料的不同了。那么，究竟哪些湯料更適合塑身呢?
一舉兩得的湯料——綠茶
把綠茶泡在浴水中，20分鐘以后。再入浴就可以享受到綠茶加速身體血液循環(huán)和脂肪消耗的作用了。除此之外，綠茶更有抗衰老的作用，所以美容的效果也不錯(cuò)哦
有機(jī)湯料白醋
白醋或水果醋中富含氨基酸、糖類、有機(jī)酸、維生素等成分，對(duì)肌膚有綜合保健作用。用于泡澡，可以有助于消除體內(nèi)堆積過(guò)多的乳酸，讓血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液循環(huán)。天然醋酸還有殺菌消炎、收斂毛孔、調(diào)理油脂分泌的功效。
善用浴鹽
浴鹽可是塑身的秘訣之一。用浴鹽泡浴的時(shí)候，需要采用間隔泡浴的方式，每次浸泡5分鐘，然后起身30秒，這樣反復(fù)2～3次，后用清水沖洗全身就可以了。浴鹽可以加速體內(nèi)廢物的排出，而且鹽中的礦物質(zhì)還會(huì)附著在皮膚上，增加保濕效果，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝
結(jié)語(yǔ)：每個(gè)女人都愛美。并且美麗纖細(xì)的腰身，是每個(gè)女人的夢(mèng)想。其實(shí)不一定非要到健身館去大蹦小跳，安安靜靜地修身養(yǎng)性，傳統(tǒng)而又古老神秘的瑜伽，就能讓你有意外的收獲。這一切都是真的哦!
