柚子的功效與作用 柚子的絕佳保健功能

　　柚子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種水果，其實(shí)也有很多不朋友都把柚子當(dāng)成橙子，那么你知道橙子和柚子的功效與作用嗎?今天小編就帶你了解一下橙子和柚子的功效與作用吧，下面那么就跟隨小編一起來(lái)看看吧。

　　柚子的功效與作用

　　中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。

　　柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　柚子的食療保健

　　柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。

　　1、治療老年性咳嗽氣喘

　　用料：柚子皮。

　　方法：用開水泡，代茶飲用。

　　2、治療肺熱咳嗽

　　用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少許。

　　方法：將上述用料一同洗凈后煮爛，加蜂蜜或冰糖調(diào)服。

　　3、治療痰氣咳嗽

　　用料：柚子、酒、蜂蜜。

　　方法：將柚子去皮除核，切成片放入酒內(nèi)浸泡一夜。煮爛，拌蜂蜜，時(shí)時(shí)含咽。

　　4、治療凍瘡

　　用料：柚子皮50克。

　　方法：水煎后，用其浸泡凍瘡部位，每日數(shù)次。

　　5、治療頭痛

　　用料：柚葉與蔥白各等量。

　　方法：將二者一同搗爛后貼于太陽(yáng)穴上。

　　6、治療關(guān)節(jié)痛

　　用料：柚葉、生姜、桐油各20克。

　　方法：將其一同搗爛后敷于疼痛處。

　　結(jié)語(yǔ)：柚子在日常生活中經(jīng)常吃到，還有通過(guò)以上的敘述相信大家對(duì)于柚子的功效與作用有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨試試多吃吃柚子吧，在幫助你吸取維生素的同時(shí)也能夠幫你治病。