春季養(yǎng)生小常識 春季嘴唇干裂最好別舔

  春季是個“上火”的季節(jié),很多人由于春風的吹拂,唇部都會出現(xiàn)皴裂。干燥的現(xiàn)象。保健專家提醒,春季嘴唇干裂好別舔,因為這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。一起到下文來了解詳情吧。

  春季養(yǎng)生小常識

  不良習慣可能誘導唇炎

  據(jù)專家介紹,近來氣溫驟降,前來就診的唇炎患者明顯增加。李雪莉說,唇炎是春季的多發(fā)病,發(fā)病率也較高。這主要是春季天氣干燥、氣溫變化大,人體抵抗力下降的緣故。另外,唇部沒有汗腺和油脂分泌,每當氣候變化、冷風襲來時,如不加以保護,脆弱的唇部就很容易受損。“在春季,如果嘴唇特別干燥易裂,應該從身體上找原因。”

  河南省中醫(yī)院皮膚科主任劉愛民介紹,嘴唇干有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,好請醫(yī)生幫助診斷。

不良習慣可能誘導唇炎

  劉愛民介紹,唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習慣就是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,可沒料到越舔越咬越干燥,嘴唇脫皮或出現(xiàn)薄痂時直接撕去等,都會導致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。

  慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變,多由各種長期、持續(xù)的刺激導致,如干燥、寒冷,尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時,由于外界空氣干燥,唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā),還會帶走唇部本來就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán),嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現(xiàn)色素沉著,留下一圈紅色,十分難看。

  劉愛民建議,嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素,嘴唇干裂與人們?nèi)粘I钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。

  冬季天氣干燥,溫差變化大,應多補充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物,并補充維生素,少吸煙、少飲酒,盡量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。

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