腎結(jié)石預(yù)防 8個要點助您遠離

  現(xiàn)代都市中,許多人由于工作和生活的關(guān)系而患上腎結(jié)石,不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致腎結(jié)石的產(chǎn)生,所以,預(yù)防腎結(jié)石,要從改正不良的生活習(xí)慣開始。接下來就讓我們一起來看看哪些習(xí)慣可以預(yù)防腎結(jié)石吧。

  腎結(jié)石預(yù)防

  1、多喝水

  也可以喝一些不含咖啡因的飲品,此外,還要注意少喝酒,保持體內(nèi)水的含量,遠離腎結(jié)石困擾。

要注意少喝酒,保持體內(nèi)水的含量

  2、多食黑木耳

  黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素,能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化腎結(jié)石的家庭治療措施。

  3、合理補鈣

  尤其飲食上補鈣 腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認為腎結(jié)石的元兇是鈣,其實不然,腎結(jié)石患者也需要補鈣。目前醫(yī)學(xué)界從兩個不同的角度來解釋,腎結(jié)石患者為什么要補鈣。

  4、限制維生素C的攝入量

  維生素C進入人體后,可產(chǎn)生大量的草酸。因此,腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內(nèi)。

  5、勿過量服用魚肝油

  魚肝油富含維生素D,有促進腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢必產(chǎn)生沉淀,容易形成結(jié)石。

腎結(jié)石 腎結(jié)石不能吃什么 腎結(jié)石癥狀 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...