什么是過(guò)敏性鼻炎?過(guò)敏性鼻炎是一種鼻炎中常見(jiàn)的一種，常常影響青少年及嬰幼兒的健康。春季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)期，那么在早春我們應(yīng)該如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生呢?請(qǐng)看看下文介紹的小方法吧。
怎樣預(yù)防過(guò)敏性鼻炎
1.全面徹底地清潔房間是減少過(guò)敏原的好途徑。如及時(shí)清除臥室內(nèi)的書(shū)報(bào);待衣物干燥后再收藏;加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，使用有效的排氣設(shè)備;經(jīng)常清潔家俱表面及家俱、電視機(jī)、沙發(fā)、冰箱背后的灰塵;為減少居室空氣中的粉塵顆粒，還可盡量使用高效顆粒過(guò)濾器或其他空氣過(guò)濾設(shè)備;對(duì)于有過(guò)敏性鼻炎患者的家庭來(lái)說(shuō)好不用地毯，即使使用，也應(yīng)使用可清洗的地毯。
2.床墊、窗簾、沙發(fā)套、枕頭及被褥、地毯都是塵螨生長(zhǎng)的好地方，可定期在熱水(≥55攝氏度)中清洗，因?yàn)閴m螨在一定的溫度下可被殺死;當(dāng)然也可以使用防過(guò)敏原的床上用品。
3.在有過(guò)敏性患者的家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物，若一定要養(yǎng)寵物的話，盡量不選擇貓，而選擇狗，盡量避免寵物進(jìn)入臥室，堅(jiān)持每周一次為寵物洗澡也有助于減少寵物所攜帶的過(guò)敏原;當(dāng)然妥善管理儲(chǔ)存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;減少居室內(nèi)植物的生長(zhǎng)，也是防止霉菌繁殖的有效手段。
4.戶外的過(guò)敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟樹(shù)、楊樹(shù)、樺樹(shù)和橡樹(shù);秋天的多種植物花粉都是重要的過(guò)敏原。我們經(jīng)常能遇到這樣的患者，他們每年都有規(guī)律地在某一季節(jié)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎癥狀，而季節(jié)一過(guò)癥狀明顯減輕或者消失。這往往是季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎，常見(jiàn)的過(guò)敏原就是花粉。
5.花粉多有季節(jié)性，當(dāng)空氣中花粉含量高時(shí)(早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)是花粉高峰時(shí)間;有風(fēng)的天氣，空氣中花粉的濃度也相應(yīng)較高)，應(yīng)盡量多地留在室內(nèi)，并關(guān)閉門窗，減少戶外活動(dòng)，或使用空調(diào)或減少開(kāi)窗次數(shù)，盡量用空氣過(guò)濾器等方法;通常情況下花粉易積聚于人的頭發(fā)和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身體上的過(guò)敏原;洗衣后用干燥機(jī)干燥而避免在外面曬干;到戶外活動(dòng)，佩戴口罩對(duì)防病也會(huì)有一定的幫助。
