女性是很嬌貴的,平時身體好的時候,人感覺也精神,但是到了一定年齡就會出現(xiàn)一些虛癥,比如氣虛,血虛和腎虛。下面我們一起了解一下這三種虛癥給我們的影響。
“三虛”女人 變老變丑又易招病
什么是三虛
三虛即是氣虛、血虛和腎虛
【氣虛】氣虛多由先天稟賦不足,或后天失養(yǎng),或勞傷過度而耗損(“勞則氣耗”),或肺脾腎等臟腑功能減退,氣的生化不足等所致。
【血虛】血虛是指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象。可由失血過多,或久病陰血虛耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。
【腎虛】腎虛指腎臟精氣陰陽不足。對于女性來說,一生中的各個階段均可出現(xiàn)腎虛。
女人的健康和美麗在于氣血的充盈和腎氣的強盛,如果健康出了問題,那“美麗”也會即刻消失。
為什么“三虛”總是找上女人
過度勞累和久坐不動容易傷氣
1、過度勞累
中醫(yī)講“勞則氣耗”。因為氣是一種能量,無時無刻都在發(fā)揮它的生理功能。工作、學(xué)習(xí),都靠這種功能的發(fā)揮。如果你在一個正常的范圍內(nèi)利用這些能量,再有規(guī)律的用足夠的物質(zhì)去補充,轉(zhuǎn)化為新的能量,那么你的氣就損耗得慢。
但是如果你消耗太過了,又沒有及時補充,能量的支出與供給處于一個不平衡狀態(tài),這個氣肯定是損耗得快。長期的過度用腦,或者長期從事重體力勞動者,容易傷氣。
2、久坐不動也容易傷氣
氣的特點是運動,但是你總是坐著不動,氣就不能正常地舒展運動,這樣就會造成氣運行過程的減慢,氣機就會受損,先累及的就是脾。