如何預(yù)防膽結(jié)石 細數(shù)膽結(jié)石的防治措施

  膽結(jié)石是一種膽道系統(tǒng)的常見病,它的形成原因和生活習慣有很大的關(guān)系。那么,我們在平常要如何預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生呢?膽結(jié)石的注意癥狀是什么呢?希望了解這些可以幫助大家遠離膽結(jié)石。

  如何預(yù)防膽結(jié)石

  1、不要憋尿,多喝多尿有助于細菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機會。

  2、人認為啤酒能利尿,可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互所用,可使人體內(nèi)的尿酸增加,成為腎結(jié)石的重要誘因。

啤酒能利尿,可防止尿結(jié)石的發(fā)生

  3、控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量,因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸,動物內(nèi)臟是高嘌呤食物,分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸,而尿酸是形成結(jié)石的成份。

  因此,日常飲食應(yīng)以素食為主,多食含纖維素豐富的食品。

  4、太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔,而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用,并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。

  食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

  5、由于牛奶中含鈣較多,而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2~3小時,

  正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結(jié)石。

  6、服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加,尿酸度增加,可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀,促使結(jié)石形成。

  7、人的排鈣高峰期常在進餐后4~5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,

  不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結(jié)石。

  8、蔬菜和水果含維生素B1及維生素C,它們在體內(nèi)后代謝產(chǎn)物是堿性的,尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解,故有利于治療和預(yù)防結(jié)石。

  膽結(jié)石的預(yù)防措施還有什么

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