前段時間《爸爸去哪兒》這個綜藝節(jié)目火了半邊天，里面的育兒問題是爸爸們?yōu)榻蚪驑返赖脑掝}。到底如何才能成為一個靠譜的爸媽呢?今天小編就帶你了解一下七大健康育兒經(jīng)，下面就一起來看看吧。
A 不衛(wèi)生的食物
問題：氣溫下降，兒童自身免疫系統(tǒng)不能很快適應(yīng)氣候變化，非常容易受到病毒侵害。而孩子吃了不衛(wèi)生的食物后，多數(shù)會突然嘔吐腹瀉，有的還會發(fā)熱，或出現(xiàn)咳嗽等呼吸道癥狀。
育兒提示：不要因為天氣寒冷就忽視了食物的衛(wèi)生問題。同時也要注意個人衛(wèi)生，一定要幫助小朋友養(yǎng)成“飯前便后要洗手”的好習(xí)慣。
B 污染的環(huán)境
孩子少接觸
問題：這段時間上下學(xué)路上孩子們常遭遇PM2.5。各種污染物長期、低量、反復(fù)作用于人體，就會造成一些不易察覺的病變。這些病變作用在兒童體內(nèi)，會導(dǎo)致孩子免疫力下降，容易反復(fù)患上感冒等。
育兒提示：家里要適時通風(fēng)換氣，孩子別到環(huán)境質(zhì)量差、人多混雜的地方玩耍，放學(xué)回家后好洗臉漱口。
C 天氣變化
自如應(yīng)對
問題：秋冬季氣溫變化明顯，穿衣不當(dāng)也會降低兒童呼吸道的免疫力。年輕父母有的給孩子穿得太少，導(dǎo)致感冒發(fā)燒腹瀉;有的穿得太多，孩子活動出汗脫衣后，更易受風(fēng)著涼而生病。
育兒提示：增減衣服勤快，切忌一下子增很多或減很多。
D 避免孩子
交叉感染
問題：學(xué)校、幼兒園屬于群居環(huán)境，一個孩子生病便容易波及其他人，形成交叉感染。特別是對于免疫力低的孩子，每年剛?cè)雽W(xué)(園)就會先病一場，而且反復(fù)生病，成了名副其實的“病鴨子”。
育兒提示：課間教室開窗通風(fēng)，學(xué)生盡量到室外活動。生活中家長盡量避免讓孩子去人群聚集的地方，比如超市、火車站等。多帶孩子到戶外呼吸新鮮空氣，經(jīng)常運(yùn)動，合理安排運(yùn)動量。
