中醫(yī)認為，月經(jīng)以血為本，以氣為用，當氣血不足，脾胃虛弱，腎功能虧損，使女性沖任、胞宮失于濡養(yǎng)，“不榮則痛”，造成痛經(jīng);當情志過極，肝郁不舒，郁久化火，致氣滯血瘀;或平時過分食用寒涼食物，經(jīng)期受寒，使血瘀寒凝，滯于胞宮;或感受濕熱之邪，與血互搏，濕熱瘀阻，當氣血凝滯于沖任、子宮、胞脈，塞而不通，則會形成“不通則痛”。
痛經(jīng)怎么辦
1、阿膠。其實阿膠的功用主要是補血，所以如果濕熱體質(zhì)且經(jīng)血多血塊，那么就不建議服用這個，但是他對虛寒體質(zhì)的改善效果極好。
2、烏雞白鳳丸。這個更偏向于調(diào)理作用，所以各種體質(zhì)都較為適宜，不過藥效短期內(nèi)不十分明顯，長期堅持服用還是可以改善體質(zhì)的。
3、桂枝茯苓膠囊?；钛僮饔脴O為顯著，來前1周開始服用，可以馬上收到效果。不過對于濕熱體質(zhì)的人來說，可能效果有效到有些可怕，服用時經(jīng)血量較以前要大很多，不過因為沒有血塊，所以疼痛現(xiàn)象完全消失。
4、天紫紅女金膠囊。補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)安胎。雖然也是調(diào)理為主的藥，但是藥勁比烏雞白鳳丸要大很多，更適合虛寒體質(zhì)的女性。用于氣血兩虧、腎虛宮冷、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、腰膝冷痛、宮冷不孕。堅持服用，效果很好。
5、月月舒沖劑。開始服用時可以有效減輕痛經(jīng)帶來的疼痛感，但容易產(chǎn)生抗藥性，不適合長期服用，因為藥效會漸漸消失。
痛經(jīng)怎么調(diào)理：
1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。
3、消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息
4、疼痛發(fā)作時可對癥處理，可作適當?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。
5、食療：維生素B可以幫助減輕焦慮及憂郁，食物來源有瘦肉、全谷類、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經(jīng)期腹痛，腫脹及肌肉痙攣，食物來源有麥芽等。鈣質(zhì)也可減輕不適， 牛奶 、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質(zhì)。另外經(jīng)期要減少鹽的攝取，不能吃的過咸，鹽用量減少一半為宜。
6、藥療：通過健康生活調(diào)試3月未效，就應該吃藥了。自選非處方中成藥時，一定要根據(jù)自已的癥狀，辯清癥狀型。如加味消遙丸，有舒清熱、健脾養(yǎng)血的功能，就適用于肝熱(熱癥)脾虛(虛癥)兼有兩種病型的人。
結(jié)語：看完我們對您介紹的痛經(jīng)的調(diào)理，各位女性朋友對痛經(jīng)是否都有了更深的了解呢?痛經(jīng)并不一定要一味的吃止痛藥哦，食療也是解決痛經(jīng)的好方法哦，同時食療還可以預防婦科疾病，真是一舉多的哦。
