慢性肝炎是一種很嚴(yán)重的傳染性疾病,患上慢性肝炎不僅影響自身個(gè)器官的生理機(jī)能而且還容易給家人帶來危害。那么,我們在生活中應(yīng)該如何預(yù)防慢性肝炎的發(fā)生呢?得了慢性肝炎吃什么好呢?下面就請跟隨小編一起到下文來看看吧。
如何預(yù)防慢性肝炎
1)勞累過度
有數(shù)據(jù)表明,約有四分之三的患者因過度勞累而使肝功能反復(fù),如過多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動以及房事所傷。
2)飲食不調(diào)
飲食不調(diào)會使慢性肝炎復(fù)發(fā),因此,慢性肝炎患者飲食以清淡有營養(yǎng)的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復(fù)發(fā)的患者多,酒在肝內(nèi)氧化,可直接損害肝細(xì)胞,因此肝炎患者應(yīng)禁酒。
3)季節(jié)更迭
國內(nèi)有人觀察了四季慢性肝炎肝功能的波動情況,其結(jié)果為:春季波動者占22.94%,夏季占23.85%,秋季占9.17%,冬季占18.34%,以春夏兩季波動比例為高。
4)水土不服
某些患者肝功能剛剛得以恢復(fù),就出差、旅行,因生活條件、水土環(huán)境的改變,造成機(jī)體內(nèi)環(huán)境的某些變化而出現(xiàn)肝功能反復(fù)異常。
5)過服藥物
慢性肝炎患者因求愈心切,往往服用過多所謂保肝藥,這樣不但不利于肝病的治療,反而還會對肝臟帶來一定的負(fù)擔(dān)。
6)其他疾病
慢性肝炎患者還會因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導(dǎo)致肝功能波動。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養(yǎng)脾胃、調(diào)理情態(tài)、謹(jǐn)慎起居,盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動。