冬至已經(jīng)過(guò)去了，預(yù)示著一九的到來(lái)，俗話說(shuō)“一九二九不出手”這個(gè)時(shí)候容易凍傷了，尤其是小寶寶們嬌嫩的肌膚。那么，如何預(yù)防寶寶凍傷呢?接下來(lái)小編就為您介紹5個(gè)防凍傷的措施，一起來(lái)看看吧。
如何預(yù)防凍傷
1、合理著裝
家長(zhǎng)要注意給孩子保暖，不僅要讓孩子穿得暖，更重要的是穿得合適。孩子的衣著要寬松，好是蓬松的棉服或羽絨服，不要穿得太緊，不方便隨時(shí)增減衣物。同時(shí)，注意不要穿太硬太擠的鞋，否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán);襪子要吸汗并及時(shí)更換，以免因潮濕凍傷腳。
外出別忘記戴上手套或圍巾等保暖衣物。尤其是小嬰兒戴好帽子非常重要，因?yàn)?5%的熱量是由頭部散發(fā)的。另外，可在皮膚上涂些油脂以減少熱量散失。
2、適量運(yùn)動(dòng)
專家表示，剛學(xué)會(huì)走路的小寶寶，每天要抱到戶外放在地上，大人拉著手，可慢慢走走跳跳。兩三歲的寶寶在空氣浴的鍛煉中可隨爸媽在草地上跑跑、玩游戲等活動(dòng)。
但需要注意的是：運(yùn)動(dòng)量要由小慢慢加大，且忌鍛煉過(guò)度;寶寶運(yùn)動(dòng)后一定要擦干身上汗水，換上柔和保暖衣服;要根據(jù)天氣狀況和寶寶體質(zhì)來(lái)決定活動(dòng)時(shí)間及活動(dòng)量。
