龍眼肉的做法 教你做法健康吃不完(2)

  澳蓉壽桃龍眼肉

  將澳帶、豬肉與水果完美結(jié)合,用壽桃做盛器富有創(chuàng)意。

  特點(diǎn):咸鮮香濃,營養(yǎng)豐富。

  材料

  澳帶、五花肉各400克,南瓜1個(gè),蓮子80粒,梨1個(gè),西蘭花適量

  做法

  1、澳帶洗凈,制成蓉。南瓜刻成壽桃形盛器,入開水中略燙。

  2、澳帶蓉釀入南瓜壽桃中,上籠蒸3分鐘。

  3、五花肉鹵好,切成大片,卷入蓮子和梨條,定碗,上籠蒸40分鐘,扣入盤中,用西蘭花圍邊,澆入紅汁。

  4、蒸好的南瓜壽桃圍西蘭花擺放,澆白汁即成。

  翡翠龍眼

  材料

  主料:黃瓜兩根,去皮 肉末 配料:料酒 醬油 鹽 味精 蒜末 姜末

  做法

  1、黃瓜切成長約5厘米的段,鏤空,把黃瓜籽去掉,待用。

  2、肉末加上鹽、味精、醬油、料酒等等,腌制10分鐘。

  3、將肉末均勻塞入黃瓜,放進(jìn)高壓鍋蒸10分鐘,拿出來,香味~

  龍眼粥

  材料

  主料:桂圓30克,粳米50克,

  調(diào)料:白砂糖30克

  做法

  先用水煮米,高火12分鐘熬粥,將熟時(shí)放入桂圓肉煮沸,加白糖即成。

  小訣竅

  食物相克:

  粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

龍眼肉 龍眼肉的做法 龍眼肉的功效與作用 
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