如何預(yù)防乳腺炎 哺乳期你要這樣做

  乳腺炎是一種常見的婦科疾病,給廣大的女性朋友們帶來很多困擾。那么,日常生活中要如何預(yù)防乳腺炎呢?乳腺炎的癥狀都有哪些呢?下面小編就為您介紹乳腺炎的預(yù)防措施,一起來了解一下吧。

  預(yù)防乳腺炎的方法

  一、哺乳期應(yīng)保持乳頭清潔,每次喂完奶應(yīng)將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感,應(yīng)用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通暢。

  二、宜常作自我按摩,產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習慣。

宜常作自我按摩,產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習慣

  方法:一手用熱毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上側(cè),以順時針方向轉(zhuǎn)向按摩。如果乳房感到脹痛,或者乳房上有腫塊時,手法可以重一些。在自我按摩的同時,可稍用力擠壓乳房,把乳汁從乳頭擠出,反復(fù)幾次后,乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次,每次15~20分鐘。

  三、哺乳后應(yīng)清洗乳頭。乳頭如有破損皸裂,應(yīng)及時治療,注意嬰兒口腔衛(wèi)生,及時治療其口腔炎癥。

  四、避免乳汁淤積,防止乳頭損傷,并保持其清潔。乳頭內(nèi)陷者可經(jīng)常擠捏、提拉矯正。

  五、養(yǎng)成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空,如有淤積,可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

  六、少吃有刺激性的食物,如蔥、姜、蒜等。中醫(yī)認為,急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊熱、熱毒壅結(jié)而成。因此在飲食上要少吃熱性食物,以免助火生瘡。

乳腺炎 乳腺炎最佳治療方法 乳腺炎的癥狀 
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