4大方法 讓你冬季火鍋無顧忌(4)

  對癥下藥

  每天一杯熱牛奶

  很多人認(rèn)為喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁或胃脹。其實,飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“祛火”功效。而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分,還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。因此,秋燥造成的皮膚燥干,可以多飲牛奶,還具有補(bǔ)益氣血,滋潤皮膚、毛發(fā)之效。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

  腎火

  腎火其實是虛火,常會給人火力壯的假象,其實內(nèi)在能量并不足。但這也是男性尷尬的上火點了??赡茉斐蛇z精、早泄。主要表現(xiàn)為手心腳心煩熱、潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、失眠健忘、脫發(fā)、腰膝酸軟等虛火的癥狀。

豬腰做男人的法寶

  對癥下藥

  豬腰做男人的法寶

  男人看重的內(nèi)臟就是腎了,就像女人看重自己的皮膚一樣。吃上就能看出來,女人吃豬蹄美容,男人吃豬腰固陽。豬腰含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補(bǔ)腰、和腎理氣之功效。味甘咸、性平,入腎經(jīng);有補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、益氣的作用??捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫、耳聾等癥。豬腰子溫補(bǔ)祛火,用于炒、爆、炸、熗、拌,煲皆可,如“麻油腰花”、“豬腰煮酒”、“涮腰花”等。

  總結(jié):在冬季吃個火鍋真的是件幸福的事,我們大吃大喝之后很容易上火,上火就不好了,這讓人很不舒服。怎么樣又可以享受美味,又不給身體帶來傷害呢,上面小編給大家提高的內(nèi)容對大家來說很有用處的。希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)。

去火 去火的方法 去火的食物 
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