慢性支氣管炎是冬季的常見病和多發(fā)病，其大多表現(xiàn)為咳嗽不斷并且會伴有濃痰，嚴(yán)重者更會伴有喘息和長咳不止，苦不堪言。那么冬天應(yīng)該怎樣預(yù)防慢性支氣管炎呢?得了慢性支氣管炎吃什么好呢?請和小編到下文瞧瞧吧。
如何預(yù)防支氣管炎
一、戒煙
戒煙是慢性支氣管炭患者的首要措施，因為煙中的尼古丁、焦油、氰氫酸等物質(zhì)不僅可作用于植物神經(jīng)，導(dǎo)致支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力，還能損傷支氣管拈膜上皮細(xì)胞及其纖毛，降低肺的凈化功能，導(dǎo)致支氣管炎的發(fā)生。
二、注意防寒保暖
在氣候變冷的季節(jié)，患者應(yīng)注意保暖，防止受冷，因為寒冷不僅能使支氣管的防御功能降低，而且還可反射地使支氣管平滑肌收縮、導(dǎo)致粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出困難。
三、保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生
患者室內(nèi)應(yīng)保持空氣暢通、新鮮，避免粉塵、煙霧和刺激性氣體對呼吸道的影響，防止誘發(fā)支氣管炎。
四、注意飲食
患者在飲食上應(yīng)多吃高熱量、高維生素、高蛋白、易消化的食物如雞蛋、雞肉、瘦肉、牛奶、動物肝、魚類、豆制品以及水果和蔬菜，如果食欲不佳，應(yīng)吃半訪或流質(zhì)飲食，并多喝水。
五、加強體育鍛煉，增強抵抗力
慢性支氣管炎患者在緩解期要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，來提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力，增強體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。
六、避毒消敏
有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重，家庭中的煤爐散發(fā)的煤氣能誘發(fā)咳喘，廚房居室應(yīng)注意通風(fēng)或裝置脫排油煙機，以保持室內(nèi)空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應(yīng)，應(yīng)保持室內(nèi)外環(huán)境的清潔衛(wèi)生，及時清除污物，消滅過敏源。
