西洋參的副作用
中醫(yī)理論
西洋參屬于涼藥,宜補氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥,比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力,使用西洋參類補品可以達到調(diào)養(yǎng)的目的。
反之,若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時,就應(yīng)避免服用西洋參,否則就會加重病情。
另外,“非虛勿補”。如果身體并無不適,不宜經(jīng)常服用西洋參含片。
準媽媽不宜服用西洋參
西洋參的副作用但同時,因人參的抗凝作用,有可能會增加準媽媽產(chǎn)時出血的可能性,所以準媽媽在臨產(chǎn)和分娩時如果沒有氣虛癥狀,就不必服用人參。
人參藥性偏溫,若久服或用量過大,會造成氣盛陰耗、陰虛火旺,擾動胎兒,導(dǎo)致出血,嚴重時會危及胎兒的生命。對準媽媽本身來說,固然人參毒性很小,但用量過大也會造成神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的損害;長期服用還可出現(xiàn)失眠、抑郁、心悸、血壓升高等副作用。因此,準媽媽進補人參要適量,不要看到是補藥就以為它對人體有百利而無一害,也不可長期服用。
在選用人參時,可視準媽媽的體質(zhì)而定。一般來講,準媽媽有氣短、易感冒、怕冷等體質(zhì)偏陽虛的癥狀可選用紅參;一般情況下可選用生曬參或西洋參。人參服用方法很多,泡水、煎服、燉藥膳等均可。總之,準媽媽服用人參應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,在服用人參的過程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時,應(yīng)立即停服,以免引起更嚴重的后果。
女人懷孕時建議吃的食品,懷孕期間的營養(yǎng)準備是非常重要的,要多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、禽類、奶制品、尖果、豆類;還要多食用礦物質(zhì)與維生素,如碘、鈣、鐵、鋅,可食用的食物有,海帶、紫菜、海蝦、海魚、黑木耳、豬肝、綠色蔬菜、香蕉、蘋果。另外,也要留意膳食纖維的攝進,如糙米、全麥面包、葡萄干、豌豆、芹菜。
專家提醒
西洋參含片好不要與濃茶或咖啡一起服用,以免減輕功效;一定要多喝水;不與其他藥物同時服用。另外,一些胃寒濕者也不宜服用。
總結(jié):雖說西洋參是很適合養(yǎng)生滋補的食材,但是也并不是所有人都適合食用西洋參,或者是越多越好的,因為服用西洋參也是有著副作用的,所以我們在服用或者給家人服用的時候一定要清楚是否適合食用,不然不但沒有滋補養(yǎng)生的功效反而傷害了身體,那就后悔莫及了。